Час физкультуры
Чтобы все дети, особенно физически слабо развитые, смогли в детском лагере приобрести привычку к физическим упражнениям, вожатому отряда потребуется организовывать систематические физкультурные занятия с отрядом — «час физкультуры», аналогичные «спортивному часу», который проводится ежедневно в группах продленного дня в школе. Разумеется, эти занятия должны проводиться в форме, близкой к игровой и соревновательной: «Кто лучше», «Кто быстрее», «Кто выше» и т. д. Каков бы ни был отрядный план, можно ежедневно уделить для физических упражнений от 30 мин до 1,5 ч.
Инструктор по физической культуре может проводить занятия с отрядом 1—2 раза в неделю, поэтому вожатому самому нужно подготовиться к самостоятельному проведению.
Основой «часа физкультуры» может послужить приводимый в формах физического воспитания материал, которому следует уделить первую половину занятий. Вторую половину необходимо посвятить играм и упражнениям по желанию ребят. Занятия будут, несомненно, эффективнее, если их проводить в сочетании со спортивно-массовыми мероприятиями.
Смотреть также
- Задания на исправление осанки
- Методика обучения стойке на руках
- Бег в сложноорганизованном пространстве
- Ритмика для младших детей
- Спортивные аттракционы
- Аэробика
- Упражнения для правильной осанки у детей
Дополнительно
- Разминка со средними мячами
- Развитие и совершенствование гибкости
- Раздаточный материал для занятий ЛФК
- Подвижные игры и упражнения для развития пластики движений
- Освоение акробатических упражнений
- Комплекс упражнений с малым мячом
- Разминка со средними мячами
- Комплекс упражнений с большим мячом
- Комплекс упражнений без предметов
- Физкультура против стресса
- Гиревой спорт, методика обучения
- Cовершенствование бросков мяча друг другу
- Игры с веревкой и альпенштоком
- Суставная гимнастика
- Занятие по легкой атлетике
- Суставная гимнастика
- Спортивное состязание «Тайга зовет»
- Набор гимнастических упражнений