31 856
правок
Изменения
Психологический тренинг "Сказочными тропами счастья" (посмотреть исходный код)
Версия от 07:56, 22 января 2011
, 07:56, 22 января 2011Новая: right Цели занятия: *формирование глубокого и не травмирующего подхода к экзистенциальным ...
[[Image:Kghkghm.jpg |right]]
Цели занятия:
*формирование глубокого и не травмирующего подхода к экзистенциальным проблемам;
развитие самосознания и саморефлексии участников, уточнение Я-образа, выработка позитивного самоотношения;
*содействие процессу личностного развития, реализации творческого потенциала, достижению оптимального уровня жизнедеятельности и ощущения счастья и успеха.
Задачи занятия:
*сформировать позитивный эмоциональный настрой на предстоящую деятельность;
*расширить представления участников о счастье как о ценности;
*на основе формирования навыков саморефлексии и самопознания развивать умения ставить цели, принимать решения.
Методы, применяемые в ходе занятия:
*метод групповой рефлексии;
*метод концентрации присутствия;
*метод группового решения проблем;
*метод построения диспозиций;
*метод символического самовыражения.
Размер группы: 10-12 человек.
Время: 1,5 часа.
Оборудование:
*помещение не менее 18 м2;
*стул для каждого участника;
*три стола для размещения реквизитов;
*бэйдж для каждого участника;
*магнитофон;
*костюмы сказочных героев и атрибуты сказочной жизни;
*маркеры.
ХОД ЗАНЯТИЯ
I. Вводная часть (8-10 минут)
1. Здравствуйте, дорогие ребята! Я очень рада видеть вас на нашем занятии, тема которого звучит так: «Сказочными тропами счастья» (имена участников пусть будут написаны заранее).
2. «Я надеюсь, что сегодняшняя сказочная атмосфера поможет нам творчески подойти к пониманию счастья как ценности, к осознанию, что же такое счастье для каждого из нас и какими путями мы готовы идти для его достижения. Сегодня у нас присутствует волшебная палочка, она поможет мне превратить вас в сказочных героев. Посмотрите, сколько сказочных предметов у нас есть. За нами наблюдают добрые волшебники».
3. Я прошу участников поделиться своими чувствами, мыслями по поводу предстоящей работы.
Цель: формулирование участниками своих ожиданий, ценностей, мыслей.
Сейчас я взмахну «волшебной палочкой», и мы с вами на время станем сказочными героями.
4. Прежде, чем отправиться в сказочное путешествие, давайте примем правила жизни в сказочной стране.
Я предлагаю следующие правила:
*каждый сказочный герой говорит только от собственного имени;
*«тайна сказочной жизни»: все, что происходит с нами в сказочной стране – наша тайна;
*в нашей сказке каждый герой имеет право на собственное мнение;
*все герои вместе отправляются в сказочное путешествие и проходят свой путь;
*каждый сказочный герой говорит то чистого сердца, открыто выражая свои мысли;
*в нашей сказке все герои живут в настоящем времени.
Вы можете дополнить и предложить свои варианты правил сказочной жизни. Принимаем? Прекрасно! Итак, наше путешествие начинается!
5. А теперь пусть каждый сказочный герой по очереди выходит в центр круга, называет свое имя и делает жест, характерный для сказочного героя, с которым он себя отождествляет. Остальные участники также делают шаг в центр круга и повторяют имя и движение.
Цель: создать настрой на совместную работу, создание сказочного настроения.
II. Основная часть (занимает время без обсуждения 40 минут)
Отправляемся в путь дальше, идем по нашей тропе. Сейчас я приглашаю сказочных героев к размышлению над вопросом: Что же такое счастье?
…Что такое счастье? В богатстве ли оно? Или в любви к свободе? Или, может быть, в доброте и правоте? В жертвенной любви доброго сердца? А может быть, счастье – это наше внутреннее солнышко?
…Что такое судьба? Что это значит: умным горе, а дуракам счастье? И какие же это такие – дураки? Может, они вовсе не дураки?
Вот о чем спрашивает человек, и особенно русский человек, свою сказку. И все эти вопросы: о счастье, о судьбе, о правде и зле, о смысле и о путях жизни. И сказка отвечает…
1. Упражнение «Волшебный мешок»
Цель: расширение представлений участников о счастье.
А теперь, уважаемые сказочные герои, я предлагаю вам заглянуть в наш «волшебный мешок», где хранятся написанные на листочках бумаги суждения и размышления великих о счастье. Я прошу выборочно вытащить несколько высказываний. Давайте зачитаем их. Подумайте, какое из них вам ближе. Пусть буквально в двух словах скажет, что значит счастье для него.
2. Сочинение и проигрывание сказок в подгруппах
Таким образом, мы видим, как много граней имеет счастье. Если счастье символически представить в виде магического кристалла, то в нем можно увидеть те грани, которые мы с вами уже назвали, и те, которые не названы. Я дописываю предложенные участниками грани кристалла «Счастье». Сказка быстро сказывается, поэтому мы не успеваем в течение одного занятия рассмотреть все грани нашего магического кристалла. Я предлагаю сказочным героям разделиться на две подгруппы, каждая из которых будет разыгрывать свою сказку о счастье. Для этого каждой подгруппе нужно выбрать только одну грань.
Грани кристалла:
*цена счастья;
*желания и возможности;
*подарки судьбы;
*терпение;
*любовь;
*добродетель;
*трудолюбие;
*честность;
*чувство меры.
Выбрали? Молодцы. На столах лежат сказочные атрибуты, которые помогут сказочным героям перевоплотиться в соответствии с выбранной ролью.
Я вручаю героям сказочные зачины.
Зачины сказок
*У Короля и Королевы не было детей, а им очень хотелось наследника. Куда только ни обращались они за помощью, но никто не мог им помочь. Однажды они решили последний раз попытать счастья и обратились к Злой Колдунье, славившейся своим колдовским мастерством. Выслушала их Злая Колдунья и сказала: «Скоро у вас родится прекрасный сын. Однако, когда ему исполнится 18 лет, он ослепнет»… Прошло 18 лет…
*или в старину в одной деревне три брата. Старший и средний – умные, а младший – дурачок. Его так и звали – Иванушка-дурачок. Пошли братья по свету искать свое счастье. Младший брат отстал от братьев, и пришлось ему заночевать прямо в лесу. На рассвете он проснулся и увидел…
*Некогда жил один человек. Своей земли у него не было, а на чужой сколько ни работал – богатства никакого не накопил. Бедно жил. Жениться хотел – да кто пойдет замуж за такого бедняка! Решил он сходить за советом к Мудрецу, как разбогатеть. А дорога далекая, трудная. Вот заметил бедняк в темноте…
*Двое сыновей со своими родителями жили в жуткой нищете, однако в доме царили радость и счастье, рожденные от чистой и светлой любви, которую невозможно оценить никакой монетой. Однажды в этот дом постучала удача, суля вечный праздник. И один из сыновей, забыв о бедных родителях, потянулся за лакомым легким куском…
*Каменотес много и тяжело работал. Он был несчастлив. И однажды он сказал: «Это не жизнь. Почему я не могу быть кем-нибудь более богатым? Тогда бы я был счастлив». Ему явился Ангел и сказал: «Ты богат». Он стал жить в большом великолепном доме. Однажды он услышал шум с улицы. Посмотрев в окно, он увидел шествие Короля. И богач внезапно понял, что несчастлив. И снова явился Ангел и сказал: «Ты – Король»…
*Жил в одной деревне честный старик. Однажды ночью он видит во сне, как с неба свалилось ему счастье. Старик обрадовался. На другой день, когда он работал в поле, что-то звякнуло у него под мотыгой. Старик разрыл землю и увидел старый сосуд, на дне которого лежала маленькая золотая монета. Старик очень удивился: «Если судить по вчерашнему сну, то я должен получить счастье с неба, однако я вырыл сосуд из земли. Значит, это не небесное счастье, а земное. Значит, этот клад не для меня». Он положил монету и ушел обратно домой…
Через 15 минут каждая подгруппа должна проиграть продолжение сказки. Я буду находиться рядом, и если вам понадобится моя помощь, можно обращаться. Помните, что в каждой сказке должна быть завязка, кульминация и счастливый конец (желательно).
Представьте себе, что вам досталось некое волшебное средство, с помощью которого может быть разрешена проблема сказочного героя. Быть может, это средство поможет герою решить проблему с позиции силы, а может быть – с позиции хитрости. Подумайте, что это за волшебное средство, кто вам его дал, какую потребовал плату. В чем заключается результат, который вы получите, воспользовавшись этим средством? Сочиняйте вместе!
Обсуждение (20 минут)
Цель: обобщение приобретенного опыта, связь его с уже имеющимся опытом и с реальной жизнью.
Сначала я задам вопросы героям 1-й подгруппы, затем – 2-й.
Вопросы для обсуждения:
1. Основная тема:
– О чем эта сказка?
2. Актуализированные чувства:
– Какие чувства вызывает эта сказка? Какие эпизоды вызвали радостные чувства, какие грустные, какие страх, раздражение и т.д. Почему герой реагирует именно так?
3. Линия героев сказки, способы преодоления трудностей:
– Как герой решает проблему? Какой способ выбирает: активный или пассивный? Все решает сам или старается передать ответственность другому? В каких ситуациях нашей жизни эффективен каждый способ решения проблем, преодоления трудностей?
4. Линия героев сказки, мотивы поступков:
– Почему герой совершает тот или иной поступок? Зачем ему это нужно? Чего он хотел на самом деле? Зачем один герой был нужен другому?
5. Линия героев сказки, отношение к окружающему миру и самому себе:
– Что приносят поступки героя окружающим: радость, горе, прозрение? В каких ситуациях он созидатель, в каких разрушитель? Как в реальной жизни человека распределяются эти тенденции? Как эти тенденции распределяются в жизни каждого из нас?
6. Образы и символы в сказке:
– Какие тенденции, уроки, способы поведения несет в себе каждый герой сказки? Чему она нас учит? В каких ситуациях нашей жизни нам пригодится то, что мы узнали из сказки? Как конкретно мы это знание будем использовать в своей жизни?
III. Завершающий этап (подведение итогов занятия) – 10 минут
Игра «Клубочек»
А сейчас давайте все встанем в круг. Наше путешествие подходит к концу. Пусть каждый скажет несколько слов о нашей совместной работе в ходе сказочного путешествия, поделится своими мыслями, чувствами. Каждый герой бросает другому волшебный клубочек и оставляет у себя часть клубка, который разматывается по мере движения от участника к участнику.
Посмотрите, какой красивый у нас получился узор. Это как карта пройденных сказочных дорог. Он символизирует связи в группе, возникшие за время жизни в сказке. Давайте оставим как групповую память о пройденном вместе пути. Заметьте, что в конце нашей сказочной тропы каждый пришел к своему счастью. Может быть, эта дорога поможет кому-то найти свое счастье.
Деролинг: по взмаху волшебной палочки с вас снимается роль сказочных героев и каждый вновь становится самим собой.
Ритуал прощания
Ведущий: Итак, наше путешествие окончено. Давайте попрощаемся со сказочной страной. Я благодарю вас за совместно пройденный путь. Все вы оставили свои следы в сказочной стране, при этом вы сами несколько изменились, потому что пребывание в сказке обязательно меняет человека – иногда сразу, иногда постепенно.
Я надеюсь, что новый опыт и знания обязательно пригодятся вам в жизни. У нас 11 свечей – ровно столько, сколько нас было на занятии. Передавая свечи, пусть каждый из вас мысленно поделится частичкой своего тепла и пожелает добра, радости и счастья.
До свидания! Пусть сказочные дороги вашей жизни обязательно будут счастливыми!
[[Category:Игры]]
Цели занятия:
*формирование глубокого и не травмирующего подхода к экзистенциальным проблемам;
развитие самосознания и саморефлексии участников, уточнение Я-образа, выработка позитивного самоотношения;
*содействие процессу личностного развития, реализации творческого потенциала, достижению оптимального уровня жизнедеятельности и ощущения счастья и успеха.
Задачи занятия:
*сформировать позитивный эмоциональный настрой на предстоящую деятельность;
*расширить представления участников о счастье как о ценности;
*на основе формирования навыков саморефлексии и самопознания развивать умения ставить цели, принимать решения.
Методы, применяемые в ходе занятия:
*метод групповой рефлексии;
*метод концентрации присутствия;
*метод группового решения проблем;
*метод построения диспозиций;
*метод символического самовыражения.
Размер группы: 10-12 человек.
Время: 1,5 часа.
Оборудование:
*помещение не менее 18 м2;
*стул для каждого участника;
*три стола для размещения реквизитов;
*бэйдж для каждого участника;
*магнитофон;
*костюмы сказочных героев и атрибуты сказочной жизни;
*маркеры.
ХОД ЗАНЯТИЯ
I. Вводная часть (8-10 минут)
1. Здравствуйте, дорогие ребята! Я очень рада видеть вас на нашем занятии, тема которого звучит так: «Сказочными тропами счастья» (имена участников пусть будут написаны заранее).
2. «Я надеюсь, что сегодняшняя сказочная атмосфера поможет нам творчески подойти к пониманию счастья как ценности, к осознанию, что же такое счастье для каждого из нас и какими путями мы готовы идти для его достижения. Сегодня у нас присутствует волшебная палочка, она поможет мне превратить вас в сказочных героев. Посмотрите, сколько сказочных предметов у нас есть. За нами наблюдают добрые волшебники».
3. Я прошу участников поделиться своими чувствами, мыслями по поводу предстоящей работы.
Цель: формулирование участниками своих ожиданий, ценностей, мыслей.
Сейчас я взмахну «волшебной палочкой», и мы с вами на время станем сказочными героями.
4. Прежде, чем отправиться в сказочное путешествие, давайте примем правила жизни в сказочной стране.
Я предлагаю следующие правила:
*каждый сказочный герой говорит только от собственного имени;
*«тайна сказочной жизни»: все, что происходит с нами в сказочной стране – наша тайна;
*в нашей сказке каждый герой имеет право на собственное мнение;
*все герои вместе отправляются в сказочное путешествие и проходят свой путь;
*каждый сказочный герой говорит то чистого сердца, открыто выражая свои мысли;
*в нашей сказке все герои живут в настоящем времени.
Вы можете дополнить и предложить свои варианты правил сказочной жизни. Принимаем? Прекрасно! Итак, наше путешествие начинается!
5. А теперь пусть каждый сказочный герой по очереди выходит в центр круга, называет свое имя и делает жест, характерный для сказочного героя, с которым он себя отождествляет. Остальные участники также делают шаг в центр круга и повторяют имя и движение.
Цель: создать настрой на совместную работу, создание сказочного настроения.
II. Основная часть (занимает время без обсуждения 40 минут)
Отправляемся в путь дальше, идем по нашей тропе. Сейчас я приглашаю сказочных героев к размышлению над вопросом: Что же такое счастье?
…Что такое счастье? В богатстве ли оно? Или в любви к свободе? Или, может быть, в доброте и правоте? В жертвенной любви доброго сердца? А может быть, счастье – это наше внутреннее солнышко?
…Что такое судьба? Что это значит: умным горе, а дуракам счастье? И какие же это такие – дураки? Может, они вовсе не дураки?
Вот о чем спрашивает человек, и особенно русский человек, свою сказку. И все эти вопросы: о счастье, о судьбе, о правде и зле, о смысле и о путях жизни. И сказка отвечает…
1. Упражнение «Волшебный мешок»
Цель: расширение представлений участников о счастье.
А теперь, уважаемые сказочные герои, я предлагаю вам заглянуть в наш «волшебный мешок», где хранятся написанные на листочках бумаги суждения и размышления великих о счастье. Я прошу выборочно вытащить несколько высказываний. Давайте зачитаем их. Подумайте, какое из них вам ближе. Пусть буквально в двух словах скажет, что значит счастье для него.
2. Сочинение и проигрывание сказок в подгруппах
Таким образом, мы видим, как много граней имеет счастье. Если счастье символически представить в виде магического кристалла, то в нем можно увидеть те грани, которые мы с вами уже назвали, и те, которые не названы. Я дописываю предложенные участниками грани кристалла «Счастье». Сказка быстро сказывается, поэтому мы не успеваем в течение одного занятия рассмотреть все грани нашего магического кристалла. Я предлагаю сказочным героям разделиться на две подгруппы, каждая из которых будет разыгрывать свою сказку о счастье. Для этого каждой подгруппе нужно выбрать только одну грань.
Грани кристалла:
*цена счастья;
*желания и возможности;
*подарки судьбы;
*терпение;
*любовь;
*добродетель;
*трудолюбие;
*честность;
*чувство меры.
Выбрали? Молодцы. На столах лежат сказочные атрибуты, которые помогут сказочным героям перевоплотиться в соответствии с выбранной ролью.
Я вручаю героям сказочные зачины.
Зачины сказок
*У Короля и Королевы не было детей, а им очень хотелось наследника. Куда только ни обращались они за помощью, но никто не мог им помочь. Однажды они решили последний раз попытать счастья и обратились к Злой Колдунье, славившейся своим колдовским мастерством. Выслушала их Злая Колдунья и сказала: «Скоро у вас родится прекрасный сын. Однако, когда ему исполнится 18 лет, он ослепнет»… Прошло 18 лет…
*или в старину в одной деревне три брата. Старший и средний – умные, а младший – дурачок. Его так и звали – Иванушка-дурачок. Пошли братья по свету искать свое счастье. Младший брат отстал от братьев, и пришлось ему заночевать прямо в лесу. На рассвете он проснулся и увидел…
*Некогда жил один человек. Своей земли у него не было, а на чужой сколько ни работал – богатства никакого не накопил. Бедно жил. Жениться хотел – да кто пойдет замуж за такого бедняка! Решил он сходить за советом к Мудрецу, как разбогатеть. А дорога далекая, трудная. Вот заметил бедняк в темноте…
*Двое сыновей со своими родителями жили в жуткой нищете, однако в доме царили радость и счастье, рожденные от чистой и светлой любви, которую невозможно оценить никакой монетой. Однажды в этот дом постучала удача, суля вечный праздник. И один из сыновей, забыв о бедных родителях, потянулся за лакомым легким куском…
*Каменотес много и тяжело работал. Он был несчастлив. И однажды он сказал: «Это не жизнь. Почему я не могу быть кем-нибудь более богатым? Тогда бы я был счастлив». Ему явился Ангел и сказал: «Ты богат». Он стал жить в большом великолепном доме. Однажды он услышал шум с улицы. Посмотрев в окно, он увидел шествие Короля. И богач внезапно понял, что несчастлив. И снова явился Ангел и сказал: «Ты – Король»…
*Жил в одной деревне честный старик. Однажды ночью он видит во сне, как с неба свалилось ему счастье. Старик обрадовался. На другой день, когда он работал в поле, что-то звякнуло у него под мотыгой. Старик разрыл землю и увидел старый сосуд, на дне которого лежала маленькая золотая монета. Старик очень удивился: «Если судить по вчерашнему сну, то я должен получить счастье с неба, однако я вырыл сосуд из земли. Значит, это не небесное счастье, а земное. Значит, этот клад не для меня». Он положил монету и ушел обратно домой…
Через 15 минут каждая подгруппа должна проиграть продолжение сказки. Я буду находиться рядом, и если вам понадобится моя помощь, можно обращаться. Помните, что в каждой сказке должна быть завязка, кульминация и счастливый конец (желательно).
Представьте себе, что вам досталось некое волшебное средство, с помощью которого может быть разрешена проблема сказочного героя. Быть может, это средство поможет герою решить проблему с позиции силы, а может быть – с позиции хитрости. Подумайте, что это за волшебное средство, кто вам его дал, какую потребовал плату. В чем заключается результат, который вы получите, воспользовавшись этим средством? Сочиняйте вместе!
Обсуждение (20 минут)
Цель: обобщение приобретенного опыта, связь его с уже имеющимся опытом и с реальной жизнью.
Сначала я задам вопросы героям 1-й подгруппы, затем – 2-й.
Вопросы для обсуждения:
1. Основная тема:
– О чем эта сказка?
2. Актуализированные чувства:
– Какие чувства вызывает эта сказка? Какие эпизоды вызвали радостные чувства, какие грустные, какие страх, раздражение и т.д. Почему герой реагирует именно так?
3. Линия героев сказки, способы преодоления трудностей:
– Как герой решает проблему? Какой способ выбирает: активный или пассивный? Все решает сам или старается передать ответственность другому? В каких ситуациях нашей жизни эффективен каждый способ решения проблем, преодоления трудностей?
4. Линия героев сказки, мотивы поступков:
– Почему герой совершает тот или иной поступок? Зачем ему это нужно? Чего он хотел на самом деле? Зачем один герой был нужен другому?
5. Линия героев сказки, отношение к окружающему миру и самому себе:
– Что приносят поступки героя окружающим: радость, горе, прозрение? В каких ситуациях он созидатель, в каких разрушитель? Как в реальной жизни человека распределяются эти тенденции? Как эти тенденции распределяются в жизни каждого из нас?
6. Образы и символы в сказке:
– Какие тенденции, уроки, способы поведения несет в себе каждый герой сказки? Чему она нас учит? В каких ситуациях нашей жизни нам пригодится то, что мы узнали из сказки? Как конкретно мы это знание будем использовать в своей жизни?
III. Завершающий этап (подведение итогов занятия) – 10 минут
Игра «Клубочек»
А сейчас давайте все встанем в круг. Наше путешествие подходит к концу. Пусть каждый скажет несколько слов о нашей совместной работе в ходе сказочного путешествия, поделится своими мыслями, чувствами. Каждый герой бросает другому волшебный клубочек и оставляет у себя часть клубка, который разматывается по мере движения от участника к участнику.
Посмотрите, какой красивый у нас получился узор. Это как карта пройденных сказочных дорог. Он символизирует связи в группе, возникшие за время жизни в сказке. Давайте оставим как групповую память о пройденном вместе пути. Заметьте, что в конце нашей сказочной тропы каждый пришел к своему счастью. Может быть, эта дорога поможет кому-то найти свое счастье.
Деролинг: по взмаху волшебной палочки с вас снимается роль сказочных героев и каждый вновь становится самим собой.
Ритуал прощания
Ведущий: Итак, наше путешествие окончено. Давайте попрощаемся со сказочной страной. Я благодарю вас за совместно пройденный путь. Все вы оставили свои следы в сказочной стране, при этом вы сами несколько изменились, потому что пребывание в сказке обязательно меняет человека – иногда сразу, иногда постепенно.
Я надеюсь, что новый опыт и знания обязательно пригодятся вам в жизни. У нас 11 свечей – ровно столько, сколько нас было на занятии. Передавая свечи, пусть каждый из вас мысленно поделится частичкой своего тепла и пожелает добра, радости и счастья.
До свидания! Пусть сказочные дороги вашей жизни обязательно будут счастливыми!
[[Category:Игры]]