Поход в лагере

Туризм отвечает возрастным потребностям детей и подростков, желанию самоутвердиться, стать самостоятельным, научиться преодолевать трудности, общаться. Отправляясь в поход, воспитателю (вожатому) необходимо задуматься о том, какая ответственность ложится на его плечи. Продумайте каждый шаг своих действий по подготовке к походу, по его проведению. Нельзя забывать о слабых детях, о соответствии длительности похода возрасту детей, о количестве взрослых в походе, о соблюдении норм техники безопасности. Нужно всегда помнить: в работе с детьми не может быть мелочей! Предварительная подготовка участников всегда обязательна.

Выбор маршрута - главный этап подготовки к походу. Маршрут должен проходить по живописным местам. Возвращение желательно по другому маршруту, причем в этом случае желательно наметить общий маршрут так, чтобы обратный путь в лагерь от основной стоянки был значительно короче, т.е. можно сделать так, чтобы первую часть похода погонять детей по лесу, а основную стоянку сделать ближе к лагерю. Желательно чтобы маршрут похода был проверен до начала похода, например спорт-инструктором лагеря. Заранее запланировать место основной стоянки, желательно чтобы недалеко от основной стоянки располагался источник питьевой воды.

До похода, экскурсии, прогулке вожатому необходимо:

спросить разрешения о возможности пойти в поход у директора лагеря - независимо от длительности;
разделить отряд на группы, назначить (выбрать) командира отряда, командиров групп; распределить обязанности между участниками похода с учетом склонностей каждого (обязательно должны быть санитар, заведующий снаряжением, заведующий питанием и т.д.);
уделить внимание снаряжению и одежде;
подготовить карту пути следования;
захватить с собой средство, отпугивающее жалящих насекомых (это может быть одеколон с каплями гвоздичного масла и т.п.);
взять справку в мед.пункте о состоянии вверенных вам детей и аптечку.
разобраться с раскладкой питания и воды.

Что касается разделения на группы, то обязанности при этом могут распределяться следующим образом:

Командир отряда - планирует и организует деятельность всех членов, следит за выполнением графика работ, сменой видов деятельности;

Командир группы - организует подготовку снаряжения, необходимого для ночлега (палатка, спальные мешки); отвечает за целесообразность выбора места для палатки, качество ее установки и снятия, правильность размещения спальных мешков; руководит жизнью своей группы, отвечает за тишину во время отбоя, своевременный подъем, участие группы в различных делах и т.д.

Группы могут работать по круговой системе: дежурство по кухне (первый день), дежурство по территории, на которой разместится отряд, - это включает контроль за сохранностью имущества, пропуск на территорию посторонних - организация ночной вахты и т.д.

О готовности к походу вожатому надо доложить директору лагеря в письменном виде (даже если планируемый поход - однодневный) с обязательным указанием: выбранного маршрута; программы действий в походе, на экскурсии, на прогулке; количества детей (прикладывается их списочный состав). Отдельно перечисляются дети, которые по различным причинам не идут с вами в поход, на экскурсию, на прогулку; указывается место их пребывания на этот период и именуются лица, ответственные за их жизнь и безопасность. Далее называются час и дата начала, час и дата окончания похода перечисляются лица, ответственные за жизнь и безопасность детей в походе - в соответствии с инструкцией.

Участие в походе медицинского работника обязательно. Желательно участие спорт-инструктора.

Проведите с детьми инструктаж по правилам поведения и охране собственной безопасности в походе, на экскурсии, на прогулке (независимо от возраста). Он должен включать следующие пункты:

что необходимо взять с собой;
как нужно одеться (обратив особое внимание на обувь, защиту от солнца);
как вести себя в пути;
к кому обратиться, если в дороге ребенку стало плохо;
можно ли пить воду в лесных речках;
можно ли пробовать на вкус ягоды, которые увидишь в лесу;
можно ли брать что-либо незнакомое, но интересное в рот;
какой травы нужно опасаться;
что делать с ветками на тропинке в лесу;
как беречь природу, которая нас в лесу окружает;
можно ли оставлять после себя в лесу;
куда девать ненужные вещи в походе;
что делать, если ребенок вдруг потерялся;
можно ли разговаривать с посторонними людьми, встретившимися на маршруте или в лесу;
можно ли отдохнуть, даже на короткое время, с посторонними людьми;
что делать, если ребенок боится темноты;
можно ли самостоятельно разжигать костры.
Техника безопасности. Клещи.
Предупредите детей о том, что при встрече с крупным хищником нельзя терять самообладание. Убегать от него крайне опасно, т.к. у него возникает рефлекс преследования. Зверя можно отогнать громким, по возможности спокойным голосом, но не криком.

Далее следует раздача снаряжения, проверка комплектации группового снаряжения и правильности укладки рюкзака, а так же опрос по правилам поведения на маршруте.

Далее в лес. При передвижении к основной стоянке дети должны находиться в пределах видимости вожатых и за спиной вожатого, замыкающего колонну, недолжно находиться никого из детей – замыкающий вожатый всегда последний.

На основной стоянке: поставили палатки, приготовили еду, съели, что приготовили, поучились вязать узлы, попереправлялись по навесной переправе (обезьянник), попрактиковались собирать рюкзак и ставить палатку, сдали зачеты (теоретические (раскладка, составление маршрутов, групповое и личное снаряжение, виды костров и т.д.) и практические (сборка рюкзака, подъем-спуск, установка палатки - все на время)), вечером попели песни у ночного костра и спать. При этом вожатым следует отслеживать момент – чтобы дети непрерывно были чем-то заняты, иначе мальчишки, почуяв волю, начинают беситься. А девочки- наоборот- забиваются в палатки и через некоторое время начинают ныть, что им скучно (еще бы).

При всем этом вожатым желательно организовать все так, чтобы их роль была в походе минимальна - обеспечивать технику безопасности при передвижении по маршруту, выборе места для палатки, рубке, пилке и так далее. Да и ещё, топор и пила детям не игрушки , поэтому такие предметы должны находиться под постоянным особым контролем вожатых. Перед уходом со стоянки вожатым следует проверить стоянку на предмет потеряных детьми вещей.

Рекомендуемый возраст для таких учебных походов - с 12 лет.

Некоторые рекомендации:

Основная проблема для детей во время движения по маршруту - не усталость, а однообразие движения. Если ребенок через 15 мин после начала движения говорит "я устал", он имеет в виду "мне наскучило идти по этой дороге с неменяющимся пейзажем". Понятное дело, маршрут с непрерывной сменой обстановки найти сложно, но можно запланировать частые привалы и их "наполнение", игры в пути (всякие оральные игры, кричалки и т.д.). Узнайте обо всех интересных объектах вдоль маршрута. Остановки и радиальные выходы к ним сделают поход более интересным и запоминающимся.
Детей хорошо бы научить основам "социального" поведения в походе (оглянись и проверь, не отстает ли сзади идущий; на подъеме ступай осторожно, чтобы не спустить камень на того, кто идет сзади; не отпускай резко ветки, если прямо за тобой идет человек; твой товарищ упал - подай руку, помоги подняться и т.п.).
Длительность переходов для детей школьного возраста рекомендуется - 40-50 мин, интервалы должны составлять порядка 10-20 мин, в зависимости от возраста детей. С 8-9 лет дети уже могут самостоятельно приготовить на костре еду (под присмотром взрослых).

При планировании похода следует учесть:

Район похода. Раион определяется из задач похода, приоритетными в которых являются вопросы "куда идти" и “зачем идти”.
Сроки и длительность. Длительность похода с детьми определяется вовсе не длиной маршрута, а наличием свободного времени и здравым смыслом.
Вид маршрута. Маршруты, как известно, бывают линейные, линейно-радиальные, базовые с радиальными выходами, кольцевые и т.п. Из этого перечня для детских походов отдельного рассмотрения заслуживает базовый вид маршрутов, как наиболее удобный для походов с детьми. В этом случае выбирается удобная стоянка и устраивается базовый лагерь. Из базового лагеря практически налегке совершаются радиальные выходы. В этом случае место базового лагеря должно обладать рядом требований: оно должно быть не слишком людным, поблизости должна быть вода, много дров и, не менее важно, чтоб было, что посмотреть в окрестностях. Если вы выбрали другой вид маршрута, например, линейный, на нем должны быть 1-3 точки "аварийного выхода", где можно закончить маршрут в случае непредвиденных обстоятельств.
Ходовое время. Это приблизительные цифры (как показывает практика, то дети уже в 6 лет спокойно проходят до 20 км за день в горах), вовсе не обязательно буквально им следовать. С другой стороны, важно, чтобы после ходового дня у детей оставался энтузиазм участвовать в установке палаток, разжигании костра и тому подобное. Другими словами, чтобы дети почувствовали "вкус" походной жизни.
- Возраст, лет --- Километраж в день
- до 8 --- 8-12
- 8-10 --- 10-14
- 13 и старше --- 15-20

Еще раз о подготовке похода с детьми.

Подготовка к детскому походу подразумевает выяснение ряда вопросов, список которых приведен ниже. Почти все пункты хорошо знакомы тем, кто ходил во взрослые походы...

Индивидуальные особенности членов группы.
Выбор маршрута. Определение длительности похода.
Средства передвижения (если это водный поход).
План движения по маршруту.
Режим дня.
Раскладка питания и распределение дежурств.
Распределение обязанностей в группе.
Распределение общественного снаряжения.

Выбирая маршрут, можно поступить так: оценить реальное ходовое время за весь поход (исходя из длительности похода, количества остановок и найти маршрут, который можно за это время пройти. Имеет смысл выбирать маршруты наиболее познавательные, чтобы показать детям уникальную природу, т.е. сделать поход эстетически насыщенным. Желательно заранее проверить выбранный маршрут как можно тщательнее. В соответствии с добытыми сведениями, составить приблизительный план движения. Удачно подобранный режим дня - чуть ли не самое главное в нормальном походе. Поэтому еще до похода режим дня лучше проработать в деталях. При любом распорядке дня, если вы двигаетесь по маршруту медленнее, чем планировали, недостающее время лучше выискивать утром. В идеале выходить на маршрут группа должна не позднее 10 часов утра, а заканчивать ходовой день - не позже 18 часов. В общем, если в 17:30 вы добрались до запланированной основной стоянки и встали лагерем – значит у вас было все правильно с расчетами.

На составление раскладки продуктов для похода с детьми придется потратить часть времени. При составлении раскладки обычно распределяют продукты по дежурствам, т.е. каждая группа несет продукты только на свои дежурства. Это позволяет избежать неразберихи во время похода.

Пригодится в походе:

Средства, отпугивающие комаров и уменьшающие зуд от укусов (летом).

Средство от насекомых просто необходимо в летнем детском походе. Однако следует знать, что все промышленно выпускаемые репелленты токсичны в принципе и не рекомендуются детям. В настоящее время в продаже есть репелленты, которые можно использовать для детей, но в любом случае пробовать их нужно очень осторожно, особенно аллергикам. В этих случаях можно пользоваться народными средствами: комаров отпугивает что-либо с запахом гвоздики (масло, одеколон, духи), а также раствор ванилина. Кроме средства, которое отпугивает насекомых, нужно взять ещё средство, уменьшающее зуд от укусов. Это может быть бальзам или гель, содержащий антигистаминный препарат, например, Фенистил-гель (есть еще неплохой гель в серии Москитолл). Либо можно взять просто пищевую соду и смазывать раствором места укусов.

Мяч и/или другой спортинвентарь.

Сколько килограмм может нести ребенок?

Для детей до 10-11 лет приблизительно вес рюкзака можно рассчитать по формуле: вес рюкзака в килограммах должен быть не больше половины возраста ребенка (в годах).. Подростки уже способны нести вес, почти равный своему возрасту или даже больше.

Питание в походе с детьми.

Завхоз детского похода должен обязательно обладать твердостью характера, а также "неисчерпаемым запасом обаяния, красноречия и оптимизма" (Давид Шмайгер). Потому что про состав раскладки, а тем более про ее вес, традиционно ходят горячие и нескончаемые споры. Итак, все по порядку. Что перед тем, как приступить к составлению раскладки для похода с детьми, необходимо выяснить следующее:

способ заброски продуктов (до основной стоянки);
длительность похода;
желательный режим питания;
возможные аллергические реакции;

Остановимся подробнее на 3 пункте. Режим питания зависит от возраста детей, а также устоявшихся традиций. Как наиболее приемлемой для групп с детьми рекомендуется схема с трехразовым питанием (горячий обед с супом, приготовленным на костре).

Требования к раскладке в походе.

Грамотно составленная раскладка по весу не превышает 750 г в день на чел.
Калорийность - достаточная для поддержания работоспособности. (для дневного похода - 2200 ккал в день, длительные несложные походы - 2900-3200 ккал в день, сложные - от 3500 ккал в день)
Соотношение жиров, белков и углеводов - Для пеших и водных походов в средней полосе примерно 1:1:5, в холодное время года 1:2:4, горные походы 1 : 0,7 : 4

Каков размер походной порции для ребенка? Размер порции горячих блюд (суп, каша и т.п.) должен быть соразмерен возрасту детей. Что же касается "холодных закусок", таких, как сыр и мясное, и сладкого, то их лучше закладывать порцию по максимуму на каждого ребенка, т.к. обычно все это дети едят в походе хорошо.

Безопасность детей в походе.

Основной источник опасности в детских походах - сами дети, а не походные условия. Во время движения по маршруту, когда дети заняты, а вожатые бдительны, обычно не случается никаких ЧП. Опыт показывает, что основное число происшествий происходит на стоянках, перекусах т.п. Одним словом, когда детям нечем заняться, и их естественное стремление к познанию окружающего мира может обернуться неприятностями. Поэтому на стоянках вожатым надо занимать детей и не расслабляться. На что следует обратить особое внимание в походе с детьми.

Снаряжение. Одежда должна соответствовать погоде - будьте аккуратны, так как дети более остро ощущают нарушение теплового режима, а неожиданный тепловой удар (или переохлаждение) не добавят хороших воспоминаний о походе. Практически нигде нельзя полностью исключить присутствие змей, поэтому открытая обувь - неприемлема! В пеших походах, даже если жарко, лучше одеть детей в брюки и верхнюю одежду с длинными рукавами, иначе разбитые коленки и поцарапанные руки будут обязательно и могут нарушить походный график движения.
Стоянки на берегу реки/водоема. Вода притягивает детей всех возрастов: одно бесконечное бросание в воду камней и палок чего стоит! Бороться с этим бесполезно, да и не нужно. Поэтому на такой стоянке необходимо непрерывно держать в поле зрения всех детей, даже относительно взрослых.
Несъедобные ягоды и грибы. В походе все дети имеют завидный аппетит. Поэтому в самом начале похода с детьми надо обязательно провести соответствующую беседу. Детям часто бывает достаточно наглядно показать, как выглядит бледная поганка, волчий глаз, бузина и др. Это в любом случае будет полезно.
Выбор места для стоянки. При выборе стоянки (бивуака) следует не забывать основные требования безопасности: отсутствие нависающих сухих деревьев, притягивающего молнию одиноко стоящего дерева и слишком низкого берега. Желательно, что бы это была ровная площадка, позволяющая свободно поставить все палатки, рядом были вода и сухие дрова, перечень остальных пожеланий может быть сколь угодно большим, но они, как правило, второстепенны. Из требований к лагерю можно назвать лишь главные: если костер большой или средний, то расстояние от него до ближайшего дерева должно быть не меньше 3 м. Хотелось бы также напомнить, что молнию притягивают не только одиноко стоящие деревья, но и металл. Поэтому во время грозы присутствие крупных металлических предметов в палатке нежелательно.

Смотреть также

Дополнительно

Зовут костры походные