Футбольный лагерь, как способ привить любовь к спорту

ВЫБОР ВИДА СПОРТА.

Самым важным на этом этапе считается показать ребенку все варианты, исходя из его желаний, здоровья, доступности и возможностей, и, конечно, найти то, что действительно понравится малышу или уже “немалышу”.

Для ребенка, вернее выбор его не столько зависит от того понравился или нет ему спорт. Как правило, занятие увлекает его ровно на 20 минут и далее он хочет переключить внимание. В конкретном занятии его привлекает возможность весело и интересно провести время. Важно окружение ребенка – тренер и его поведение, похвалы, оценки, шутки, партнеры – и насколько они дружелюбны, насколько нравится ребенку само место. Согласитесь, если привести ребенка в обшарпанный зал, где старый инвентарь, все дети в разной форме, тренер ни разу не улыбнулся, а только кричал на подопечных – такой “вид спорта” его отпугнет сразу. Другое дело, если вы в красивом дворце спорта, тренер улыбается, не заостряет внимание на неудачи, а только хвалит, помогает ребенку поднять самооценку, после тренировки поставил оценку и дал сувенир – уверены, что даже если данный вид спорта его не увлечет впоследствии, он запомнит эти занятия на всю жизнь.

Рекомендуется в самом младшем возрасте предложить ребенку те виды спорта, которые максимально гармонично развивают организм. Что мы имеем ввиду? Это те виды спорта, которые одинаково развивают правую и левую половину тела. Плавание, игровые виды спорта, гимнастика, акробатика! В младшем школьном возрасте, возможно, не очень полезен теннис, фехтование, борьба, тяжелая атлетика и подобные виды, что приводит к раскоординированности и не гармоничному развитию ребенка. Но как вспомогательный вид спорта они очень даже подходят если ребенок остановил на них свой выбор.

ХОЧЕТСЯ ЧТОБЫ РЕБЕНОК ЗАНИМАЛСЯ КОНКРЕТНЫМ ВИДОМ СПОРТА.

Даже если вы по каким-то причинам не довольны ребенком, он нуждается в поощрении. Помните, что основная цель первых тренировок — весело проводить время с пользой для здоровья и найти новых друзей с такими же увлечениями. Постарайтесь не переносить на ребенка собственные амбиции. Вам нужен счастливый ребенок, а значит его соревнования — это важная часть спортивной жизни, а не дополнительная строчка к «резюме». Перебороли себя, поощрили и похвалили ребенка, участвуете в его интересах – значит, практически привили любовь к этому спорту. Будьте на его стороне, тогда он будет чувствовать поддержку всегда и чем бы не занимался.

УРОВЕНЬ ТРЕНИРОВОК, ПРОФЕССИОНАЛИЗМ ТРЕНЕРА.

Не относитесь к тренировкам слишком серьезно и не ставьте ребенку сложные цели. Пусть он сам составит реалистичный план достижений и будет следить за его выполнением. Даже если юный спортсмен не станет чемпионом, тренировки принесут свои плоды в виде самостоятельности, ответственности и крепкого здоровья!

Позволяйте иногда отступать от плана и совершать ошибки. Если не поддерживать ребенка в такие моменты, он может начать бояться сделать что-то неправильно, и желание учиться понемногу сойдет на нет. Активно участвуйте в спортивной жизни: всегда интересуйтесь, как прошла тренировка. А если вы точно поняли, что ребенок серьезно увлекся этим видом спорта, тогда можно с ним уже начать вести разговор о том, чтобы чего то достигать и становится лучше кого то.

Это делается не принуждением, не заставлением, а мотивацией, примерами, постановкой цели. Причем, цели он должен ставить себе сам и достигать их. Цели должны быть доступными, реалистичными.

ПОМОЩЬ РЕБЕНКУ ПРИ НЕУДАЧАХ.

Еще одна важная задача – научиться правильно оказывать поддержку при поражениях: не критиковать ребенка и не искать причину в сторонних факторах, таких как снаряжение или судьи. Объясните юному спортсмену, что проигрыш — это нормально и его вины в этом нет. Но в то же время он должен понимать, что без труда и усилий ничего не получится. Поддержали, разозлили и поставили вместе новую цель!

В футбольном лагере ребят, которые только начинают свой путь в футболе, сначала объединяют хорошей здоровой компанией, в которой приятно находиться и нет скованности, прекрасными тренерами и персоналом, который следит за положительной атмосферой в лагере, профессиональными тренировками и здоровым питанием и процедурами! Используем только самый современный инвентарь и фирменную экипировку! Ничего не может быть лучше, чтобы заинтересовать и увлечь ребенка! А наряду с тем, что ребят ограничивают в общении с гаджетами – они начинают больше общаться друг с другом, замечать окружающий мир и открывают для себя новые увлечения, такие как тренировки по футболу, бассейн, история древних цивилизаций, подвижные игры, рисование, иностранный язык и многое другое, что им предоставляют в лагере!

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО ФУТБОЛУ – ПРОЦЕСС, ВКЛЮЧАЮЩИЙ В СЕБЯ РЯД АСПЕКТОВ, БЕЗ КОТОРЫХ НЕВОЗМОЖНО РАЗВИТИЕ И ВОСПИТАНИЕ СПОРТСМЕНА ВЫСОКОГО УРОВНЯ:

1. Дисциплина. Это как внимание на тренировке, так и соблюдение распорядка и режима дня;
2. Питание. Полноценный рацион, который восполняет потери энергии спортсмена и дает растительный материал для мышечной ткани.
3. Режим. Своевременно ложится спать, мыться, отдыхать, восстанавливаться. Процесс восстановления не менее важен, чем сама тренировка.
4. Мотивация от тренера. Каждодневный стимул игроку через подсказ, похвалу, настрой, наказание. Важный момент, который часто не доносят тренеры до спортсменов – зачем он делает то или иное упражнение. Чему научится? Давно уже доказано, что действие без осмысления для чего оно необходимо – не приносит никакого результата.
5. Постановка целей. Еще один фактор стимуляции игрока к полноценной усердной работе, приучению к профессионализму. Не зря говорят, что успешен тот, кто победил самого себя, свою лень и страх.
6. Самомотивация. Процесс, который возникает под контролем и подсказке тренера и в последующем развивается игроком самостоятельно. Если спортсмен сам поставит себе четко очерченную, достижимую цель, поймет все то, что необходимо для ее достижения – тренеру не надо будет уже никого подгонять и заставлять.
7. Единая экипировка. От футболки до носков – все должно быть единым, с тем, чтобы футболист испытывал гордость за свою команду. Есть такое выражение – форма обязывает!
8. Медицинский контроль и тестирования. Своевременное предупреждение травм возможно только при постоянном контроле физической нагрузки, наличию в штате профессионального спортивного врача, который проверяет уровень утомления спортсменов и корректирует нагрузку вместе с тренером. Тестирования позволяют постоянно следить за темпами роста результатов: как в физическом развитии, так и в технико-тактическом мастерстве. Если вы приходите в тренажерный зал, то никаких изменений не будет с вами происходить, если вы хотя бы раз в неделю не встанете на весы. В футболе такого частого контроля не требуется, но два-три раза в год надо смотреть основные показатели в технике, физическом развитии, тактической выучке с помощью специальных тестов и аппаратуры.
9. Тренировки. Уровень знаний тренера должен быть очень высоким. От знания теории футбола и весомого практического опыта работы с детьми до чуткого отношения к детям с различными особенностями психологического портрета личности.
10. Правильный выбор позиции и команды. Всегда догоняющий спортсмен усерднее трудится и эффективнее достигает целей. Соответственно меняйте команду если ребенок ее перерос или, наоборот,если он отстающий там совсем на столько, что не выходит на поле во время игры или соревнований.
11. Условия тренировок. Поля, экипировка, обувь, погодные условия – все, что сопровождает тренировочный процесс – должно соответствовать всем последним тенденциям, здравому смыслу и отвечать логике. Сейчас применяются новейшие методики для тренировок, новейшие разработки в области контроля физических параметров спортсменов, датчики, целые системы анализа технико-тактических действий игроков на поле.

Вот простые 11 правил успешного воспитания спортсменов самого высокого уровня! Как число футболистов на поле!

Самый популярный вид спорта на планете, которым бредят миллионы мальчиков и девочек. В футбол играют один на один, двое на двое, двор на двор, команда на команду, профессионально и не очень, утром и вечером, на большие ворота и на маленькие, на спор или на интерес, но суть одна – игра захватывает детей!

В лагере не надо быть хорошо подготовленным спортсменом или давно заниматься. Работаем с ребятами и девченками любого уровня подготовки. В лагерь приезжают как подготовленные спортсмены, так и совсем новички, которые только пробуют начать заниматься. Часто, новенькому трудно попасть и влиться сразу в коллектив у себя дома, особенно если разница в подготовке видна сразу. Могут или вовсе не взять или ребенок становится объектом насмешек и боится этого. В лагере таких ребят много, они занимаются вместе, в обособленных группах. Задания им даются те же, что и опытным ребятам, но проще условия выполнения. А то, что есть рядом те, с кого можно взять пример, придает новичкам только дополнительный стимул и мотивацию.

Строго следим за тем, чтобы каждому ребенку было приятно и интересно проводить время в лагере. Следим за общим фоном, который должен быт позитивным. Если видим, что часть детей замкнута, кто то предпочитает помолчать в сторонке – значит есть какой то дискомфортный момент, который необходимо устранить. Обиды, оскорбления, драки, выяснения отношений пресекаются, а с виновными проводим разъяснительную работу. При повторении, зачинщик может быть отправлен домой с родителем.

Две недели тренировок в лагере заменяют три месяца обычных тренировок в команде. Весь персонал, от тренеров, их ассистентов, докторов и до вожатых предварительно проходит собеседование, подписываются контракты, люди связываются обязательствами. Никто ни на кого не кричит, не подгоняет, не муштрует. Есть четкий распорядок дня и мотивация от тренеров – это подталкивает ребенка к усердному труду на тренировке!

Система подготовки в лагерях сведена в программу, которая охватывает основные элементы техники футбола. Техника футбола разучивается и совершенствуется только через игровые упражнения. Детей приучают все делать быстро, точно, как того требует игровой эпизод. Таким образом, ребенку интересно на занятии. Кроме того, до лагеря и после ребятам предлагается пройти тестирование на основные технические элементы, объясняется суть упражнений, частые ошибки, правильное выполнение. Дети сами ставят себе посильные цели, записывают их на бумаге и отдают на сохранение тренерам до конца смены, что повышает мотивацию каждого ребенка и по итогам лагеря мы все вместе получаем необыкновенный рост результатов.

Мальчики заселяются в номера по желанию кто с кем хочет. В течение смены, дети не раз меняются местами между собой. Девочки, естественно живут отдельно! Обычно, это трех-четырех местные просторные номера. Реже селим в двухместные номера, так как при болезни одного – второму может стать скучно или страшно. При заболевании, ребенок помещается в отдельный номер под присмотром доктора. Питание – не кидаемся фразами про пятиразовое питание, чтобы заполучить клиента. Врач подбирает разнообразный рацион, необходимый ребенку-спортсмену, испытывающему повышенную физическую нагрузку. Пища разнообразная, достаточная, есть фрукты и овощи в необходимом количестве. Исключены любые полуфабрикаты и искусственные красители. Детей кормят три раза полноценно в день плюс после дневного сна небольшой перекус в виде кефира и булочки. С детьми вечером ходят в магазин, чтобы те смогли купить себе что то дополнительно – исключены газировка, чипсы, сухарики. Приучаем к здоровому питанию.

Вместе с футбольными тренировками даем детям комплекс на развитие техники бега и координации. Ребята имеют возможность посещать бассейн и море, ездят на экскурсии, в аквапарк, смотрят кино, снимают музыкальные клипы, учат английский и испанский языки, играют в квэсты и зарницы. Кипит спортивная жизнь и делаем все необходимое, чтобы днем детей ничто не отвлекало от программы и тренировок – телефоны и гаджеты выдаются только вечером после ужина, Все это объединяет, сплачивает детей, собранных с различными интересами и футбольной подготовкой!

Также часто делаем отдельную программу для родителей ребят, кто захотел жить на территории лагеря – это и курсы массажа, СПА-процедуры, йога, отдельные экскурсии по музеям и историческим местам!

В большинстве случаев тренируемся на натуральной траве, что приятнее, благотворно влияет на здоровье, не изнашивает суставы и опорно-двигательный аппарат. Наша цель – это здоровье и увлечение ваших детей!

Спортивный лагерь по футболу проводится не более 12-14 дней. Тренируемся 2-3 раза в день. Это своеобразный сбор, который проводят команды высокого класса перед соревнованиями. Дети в это ограниченное количество дней сконцентрированы на своих целях и тренировках, хорошо питаются, соблюдают режим, тренируются в самых хороших условиях, имеют развлекательную программу и программу восстановления. Очень, поверьте, очень серьезную нагрузку этих дней лагеря они способны выдержать! Но не больше. Редко, но есть дети, кто остаются в лагере на две смены подряд. Но это должны быть достаточно подготовленные и самостоятельные дети.

Представьте себе ритм ваших обычных тренировок в своем клубе. Скорее всего это 3-4 раза в неделю, монотонный ритм, который сопровождается дефицитом времени у родителей и ребенка, часами, проведенными в пробках, в транспорте, отсутствием контрольных игр, которые дают хоть какую то мотивацию заниматься, питанием как придется или как успел, пропусками занятий партнерами, из-за чего тренер на ходу выдумывает тренировку.

И теперь 12 дней лагерь, за который ребенок проводит около 30 тренировок, играет товарищеские игры, мотивируется, соблюдает режим сна и питания, все в единой форме, всегда количество детей неизменно, за исключением одного-двух заболевших или травмированных, тренировки только по программе от первой до последней, от простого к сложному, тестирования, возможность самостоятельной работы сколько угодно для того, чтобы успешнее сдать тесты, шуточные игры и развлекательные мероприятия, которые позволяют выпустить пар и расслабится от изнурительных тренировок.

Последние 15 лет во всем мире практикуется смена тренера в общей методике подготовки футболистов. Дети меняют за свою жизнь в клубе – 7-10 тренеров. Что дает такой подход?

• Мотивация спортсмена.
• Взгляд разных специалистов на амплуа ребенка и место в схеме игры
• Отход от зацикленности, насыщение процесса новыми эмоциями и ожиданиями.
• Мотивация тренера к постоянному саморазвитию.
• Четкая методика, когда один тренер отвечает за определенный этап в подготовке.

Все то, что было перечислено выше, применяем и прививаем в детских лагерях! Этими и другими негласными заповедями футбольных тренировок руководствуются в спортивном лагере для ребят всех уровней подготовленности! Удачи в тренировках!