Перетягивание каната
Перетягивание каната, это известная силовая игра, которая подразумевает чаще всего именно командное соревнование. Перетягивание каната очень часто используется в различных спортивных соревнованиях.
Для обычной игры дети делятся на две команды таким образом, чтобы количество детей и примерно их физическая подготовленность была одинакова для двух команд. Берут канат подходящей длины (обычно не менее 6 см) и его середину отмечают цветной лентой. На спортивной площадке проводится поперечная черта и через 1 – 2 м ещё две черты (по одной с каждой стороны) параллельные этой. Каждая команда берёт в руки одну половину каната (играющие команды стоят лицом друг к другу). Середина каната должна совпадать с чертой. По сигналу команды начинают тянуть канат в свою сторону. Выигрывает та команда, которая перетягивает середину каната на свою сторону (через вторую свою черту). Можно провести соревнование несколько раз и за каждую победу зачислять очки.
Перетягивание по квадрату
Для этой игры дети делятся по 4 человека. Канат длиной около 3 – 5 м связывают. Игроки берут канат в руки и натягивают его таким образом, чтобы получился квадрат. Около каждого игрока на расстоянии примерно1 м кладут мяч. По сигналу каждый игрок тянет угол каната в свою сторону и пытается дотянуться до мяча ногой. Первый, кто дотягивается до мяча, считается первым победившим, и выходит из игры. Оставшиеся три игрока начинают игру, натянув канат в виде треугольника. Затем остаются два игрока и определяют последнего победителя.
Командное перетягивание
Такое перетягивание каната похоже на обычное, но в этой игре игроки соревнуются по парам. Дети разбиваются на две команды. На земле или на спортивной площадке рисуют черту. Каждая команда встаёт со своей стороны черты таким образом, чтобы соперники двух команд смотрели друг на друга по парам. Очень важно поставить детей друг с другом так, чтобы они примерно были одинаковы по физической силе. Каждой двойке игроков дают канат. По сигналу пары начинают перетягивание каната. Если один игрок перетягивает соперника за черту на свою сторону ему (и всей команде) зачисляют одно очко. Выигрывает та команда, которая наберёт в сумме больше очков.