Дневной сон
"Не спи в корпусе (днем): дурной пример заразителен." :)
Одним из важных режимных моментов в лагере является тихий час. 💤 В каждом лагере свои правила,но есть основные, которых нужно придерживаться всегда:
- Дети не гуляют по территории и не шумят;
- Не все вожатые спят;
- Не забудьте разбудить всех на полдник;
Тихий час – иллюзия отдыха и для вожатых, и для детей. Все заняты своими делами. Но помните, что тихий час – это еще и прекрасная возможность доделать то, что было отложено на потом: дописать список, доклеить кубик для игры. Но только не переоцените свои силы. Не откладывайте на тихий час слишком много дел – времени, на самом деле, не так уж много.
Дневной сон не нравится многим детям и вызывает протест. Они стараются затянуть время укладывания и ускорить подъем. И это понятно с детской точки зрения. Однако польза от дневного сна неоспорима. Для многих малышей и детей с ослабленным здоровьем он просто необходим после напряженного учебного года. Да и старшие дети с удовольствием спят в жару. А для вожатых - это время передышки и возможности заняться неотложными делами.
Если вам удастся убедить детей или мягко настоять на обязательности дневного сна - замечательно. Если же дети будут возражать категорично, нет смысла силовыми методами укладывать их в постель. Давайте поищем альтернативные пути решения.
Предложите детям заниматься тихими делами в постели: чтением книг, написанием писем, играми в парах, (шашки, шахматы, нарды), вязанием (вышивание опасно потерей иголки и последствий этого)… при условии соблюдения тишины. Общаться детям можно шепотом и как можно меньше, чтобы не мешать тем, кто все же решил поспать.
Можете использовать время дневного сна для чтения детям книг, если это не нарушает планов соседних отрядов. А можно читать по очереди комнатам, которые выиграли такое право в предыдущий день быстрым засыпанием. (Правда, при этом будет сбиваться режим.) На кон можно поставить дополнительные 10-15 минут дискотеки, дополнительное купание или другие преимущества, актуальные для детей.
Старшие отряды могут договариваться о просмотре видео в это время или организовывать «спальные районы» раскладушечного варианта где-нибудь в тени. Не стоит превращать дневной сон в наказание, или серьезно наказывать за его нарушение. Вспомните себя в детстве. Доброжелательное полюбовное решение будет по душе всем.
И все же вернемся к правилам. Перед сном дети должны посетить туалет, сполоснуть (при необходимости) ноги, расстелить постель, снять верхнюю одежду. Не позволяйте детям лежать на не разостланных постелях и в одетом виде. Постели в лагере меняются не чаще чем через 7-10 дней, поэтому нужно сохранять их в чистоте. Вещи аккуратно складываются. Комнаты должны проветриваться. Если есть вероятность, что кто-то из детей попадет в зону сквозняков - проветривание производится во время отсутствия детей. Аналогичные требования к подготовке к ночному сну.
!Уважаемые вожатые! Дети могут посещать туалет в удобное для них время, в том числе ночью и во время дневного сна. Это не ваше право регламентировать этот процесс. Ребенок может посещать туалет столько раз, сколько ему нужно: у каждого свои индивидуальные особенности организма.
Если же у вас возникло сомнение, что дети злоупотребляют или используют не по назначению это время:
- контролируйте более жестко время;
- отпускайте детей по одному, а не группами;
- проконсультируйтесь с медиками.