Эстафета с элементами спортивных игр

«Мяч в кольцо»

Команды выстроены в колонну по одному перед баскетбольными щитами на расстоянии 2-3 м. По сигналу первый номер бросает мяч в кольцо, затем кладет мяч, а второй игрок подхватывает его и тоже бросает в кольцо и т.д. Выигрывает команда, набравшая большее количество попаданий. Игрок, который не попал в корзину, должен, поймав мяч, обежать с ним стойку щита и только тогда передать мяч следующему игроку.

«Баскетбольный слалом»

Состав команды до 10 человек. Команды выстроены по линии старта, в руках у первых номеров баскетбольные мячи. После сигнала участники с ведением мяча обегает «восьмеркой» вертикальные стойки, расположенные на расстоянии 1-2м друг от друга. Затем, двигаясь вперед, перебрасывают мяч через горизонтальную планку (натянутый шнур), ловят его, бросают в стенку, снова ловят и бросают в кольцо. После попадания (число попыток не ограничено) участник перебрасывает мяч обратно следующему игроку, а сам возвращается к команде.

«Шайбу!"

Состав команды 10-12 человек. Команды выстроены в колонну по одному, в руках у направляющих хоккейные клюшки и на полу по шайбе. Перед каждой командой вдоль прямого линии стоят 2-3 стойки, а на противоположной стороне площадки - ворота. После сигнала первого номера бегут с шайбой, обводят стойки, выполняют бросок по воротам, потом бегом возвращаются назад, передают клюшку следующему участнику. Чтобы предотвратить возникновение пауз в игре используется несколько шайб.

Эстафеты с коллективными действиями

«Кто быстрее?"

Команды выстроены в шеренги. Перед каждой командой поставлена по две стойки высотой 50-60 см, между ними «дверный промежуток». После сигнала игроки каждой команды поочередно быстро пробегают «дверь» и перестраиваются в свою шеренгу на противоположной стороне площадки.

«Парные гонки»

Команда выстроили в колонну по одному. Направляющие - первый и второй номера - стоят в паре. После сигнала первая пара движется назначенное способом до противоположной линии. Первый остается за линией, второй возвращается назад и выполняет задачи по третьим номером, потом сам остается на месте, а третий номер возвращается за партнером и т. д. Способы перемещения: бегом, держась за руки; боком, приставными шагами, лицом друг к другу , держась за руки; то же, стоя друг за другом, держа партнера за пояс; прыжками на двух ногах, обхватив друг друга.

«Сороконожка»

Команды выстраиваются в колонну по одному перед линией старта и распределяются на группы по 3-5 человек. По команде «Приготовиться!» Все участники первой группы приседают, держа руки на поясе. По команде «Марш» они условным шагом или прыжками проходят вприсядку установленную дистанцию, сохраняя соединение и не вставая. То же повторяют участники второй группы и т.д. Выигрывает команда, участники которой первый перейдут финишную линию, не нарушая установленных правил.

Эстафеты комического характера

«Каракатица»

Команды построены в колонны по одному. Направляющие в исходном положении - упор сидя. По сигналу они немного поднимают таз и быстро передвигаются в упоре на руках К линии, расположенной на расстоянии 5-6м от старта. Как только ноги пересекут финишную линию, игроки встают и бегом возвращаются назад, становясь в конец колонны, а движение начинают второго участника.

«Расточил - собери»

Команды выстроенные на старте. В руках у первых номеров по коробке, в которой находятся 10-12 теннисных мячей. По сигналу участник подбегает к обруча, лежащий на полу на расстоянии 5-6 м от старта, высыпает внутрь содержимое своей коробки и быстро уносит ее обратно, передавая второму участнику. Тот бежит к обруча и, собрав рассыпанные мяча в коробку, возвращается и передает ее следующему участнику, снова высыпает мяча в обручи т.д.