Зачем детям нужен режим

Режим дает детям ощущение безопасности и помогает развить самодисциплину.

Люди многого боятся, но сильнее страха перед неизвестностью разве что страх смерти и страх публичных выступлений.

Детский страх перед неизвестностью может распространяться на многое — начиная от странного вида овоща и до серьезной перемены в жизни. К сожалению, дети ежедневно сталкиваются с переменами. С одной стороны, благодаря этому они растут, с другой — испытывают стресс.

Сама суть роста подразумевает, что ребенок постоянно меняется. И некоторые из этих изменений ребенок не может контролировать.

Дети, как и взрослые, гораздо легче принимают изменения, когда они ожидаемы и вписаны в знакомый им распорядок жизни. Предсказуемый режим позволяет детям чувствовать себя в безопасности и помогает развить чувство «я могу управлять своей жизнью». Когда это чувство достаточно укрепляется, ребенок может перейти к более сложным действиям.

Непредсказуемые изменения разрушают это чувство безопасности и самоконтроля, заставляют ребенка испытывать чувство тревоги и неспособности справиться с превратностями жизни. Конечно, многих перемен нельзя избежать. Но именно поэтому режим дня — тот жизненный фундамент, который так важен для детей.

Распорядок дня нужен не только для того, чтобы дети чувствовали себя в безопасности и спокойно принимали перемены в своей жизни. Он также помогает детям правильно развиваться. С помощью режима дети учатся управлять собой и конструктивно взаимодействовать с миром.

Когда вокруг детей в окружающей среде постоянно царит хаос, им трудно поверить, что жизнь может протекать более гладко, если только ее немного организовать. Если не приучать ребенка, то очень сложно заставить себя сесть и выполнить какое-то неприятное задание. А если не обучить ребенка ежедневно ухаживать за собой — чистить зубы, разогревать еду — в юности ему будет еще сложнее позаботиться о себе. Распорядок позволяет нам усвоить правильные привычки.

Но не убьет ли режим творческое начало в ребенке? Конечно, во всем нужна мера. Правила для того и существуют, чтобы иногда их нарушать — лечь спать попозже, чтобы увидеть лунное затмение. Но даже самые великие творческие люди достигали вершин благодаря размеренному образу жизни.

Режим не должен давить на вас. Считайте его своим другом, понемногу вводя некоторые привычки и традиции, которые делают жизнь проще и приятнее. Ваши дети не только будут чувствовать себя в безопасности, но и научатся упорядочивать собственную жизнь.

Семь преимуществ режима

1. Режим исключает борьбу за власть потому, что отныне вы больше не командуете ребенком. Все действия (чистка зубов, дневной сон, просмотр телевизора, ужин) делаются просто потому, что так требует установленный распорядок дня («Малыш, таковы правила»). Взрослый перестает быть злым полицейским, и причин для нытья практически не остается.
2. Режим помогает детям легче идти навстречу за счет снижения стресса и тревоги. Дети знают, что за чем идет, заранее получая от взрослых предупреждения о следующем занятии. Никто не думает, что им помыкают или что взрослые заставляют их что-то делать.
3. Режим помогает детям учиться отвечать за свои поступки. Со временем дети учатся самостоятельно чистить зубы, убирать постель и т. д., без постоянных напоминаний. Дети любят сами отвечать за себя. Так они чувствуют себя хозяевами ситуации. Дети, которые чувствуют себя более независимыми и сами отвечают за свои поступки, гораздо реже бунтуют.
4. Дети учатся ждать приятное событие… а это важный навык в жизни ребенка. Например, он хочет пойти на спортивную площадку прямо сейчас, но знает, что на спортивную площадку мы всегда ходим днем, и поэтому спокойно ждет, весь в предвкушении.
5. Режим помогает детям наладить расписание. Если есть режим, дети гораздо легче засыпают ночью.
6. Режим помогает взрослым проводить больше времени с ребенком в полезных занятиях. Все мы знаем, что каждый день нужно уделять внимание ребенку, но когда мы с утра до вечера сосредоточены только на том, чтобы сделать все дела по расписанию и уложить ребенка спать, мы упускаем возможность просто побыть с ним. Если мы встроим в наш режим ритуал совместных посиделок и общения, он быстро войдет в привычку. Начните, например, обнимать детей по утрам, когда они просыпаются, придумайте кодовое приветствие при встрече ребенка только для вас двоих: «А вот и ты, о обладатель серых глаз, которые я так люблю!». Такие ежедневные ритуалы снижают ритм жизни и на подсознательном уровне связывают вас с ребенком, а если вы сделаете их частью режима, они помогут ребенку чувствовать себя в безопасности и очень сблизят вас с ним.
7. Когда все по расписанию, взрослым легче проявлять постоянство в воспитательных моментах. Если все дается с боем, взрослые начинают сдаваться: больше времени на построения, пропускаем чистку зубов на ночь и т. д. Если же соблюдается режим, вожатым легче призвать детей к соблюдению правил, просто потому что «так мы делаем в нашей команде каждый день». И как результат: детский коллектив со здоровыми привычками, в которой все сложности проходят более гладко.