Эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект — наша способность понимать свои эмоции и эмоции других людей, управлять ими и использовать эмоции для решения задач.

Развитый эмоциональный интеллект позволяет ребенку эффективно общаться как со сверстниками, так и со взрослыми, не испытывая чрезмерного стресса; управлять своим поведением; помогает быть собранным и сосредотачиваться на выполнении определенной деятельности, решении конкретной задачи.

Не бывает плохих и хороших эмоций! Существует бытовое мнение, что такие эмоции, как злость или страх, «негативные» или «плохие», но давайте посмотрим на них с другой стороны. Наши эмоции – это часть нас самих: они не могут быть хорошими или плохими.

Эмоции – это информация и энергия. А вот то, как мы будем обращаться с этой информацией и энергией – другое дело: наши действия могут быть хорошими и плохими или эффективными и неэффективными.

Как электричество – оно опасно, если вы решите воткнуть шпильку в розетку, тогда оно может даже убить вас. Но это ведь не значит, что электричество плохое! Это значит, что мы должны больше узнать о нем и грамотно использовать его.

Программа развития эмоционального интеллекта развивает у ребенка способности направлять эмоции в нужное русло, например, злость усиливает способность убеждать, отстаивать свою точку зрения, а легкая грусть поможет заметить досадные ошибки.

Эмоционально грамотные дети отличаются от других. Они способны понимать чувства других людей, управлять своими эмоциональными реакциями, принимать взвешенные решения, в школе им легче общаться со сверстниками, они с интересом учатся, показывают более высокие академические результаты. Развитый эмоциональный интеллект позволит ребенку принимать решения и эффективно взаимодействовать в социуме.

---

Ссылки...

• Эмоционально - интеллектуальная среда для гармоничного развития детей. - презентация
• 15 признаков высокого эмоционального интеллекта
• Эмоциональный интеллект: 4 упражнения и 5 советов по развитию
• Зарядка для души: как развивать эмоциональный интеллект
• "Социальный и эмоциональный интеллект. От процессов к изменениям" Под редакцией Д. В. Люсина, Д. В. Ушакова.
• Дэвид Карузо - Для чего нужно развивать эмоциональный интеллект
• Что почитать