Изменения

м
Нет описания правки
Строка 1: Строка 1:  
[[Image:Orli_zaradka.jpg‎ |right]]
 
[[Image:Orli_zaradka.jpg‎ |right]]
 +
Что помогает детям в лагере зарядиться бодростью и позитивом на весь день? Конечно, это утренняя зарядка!
 +
Чтобы зарядка прошла успешно и понравилась детям, следуйте советам:
 +
* Проверьте, чтобы все дети были одеты по погоде. Если ребенку будет жарко или наоборот, холодно, то он может заболеть.
 +
* Объясните детям, что на зарядку должен выходить каждый. Если ребенок плохо себя чувствует, то освободить его от зарядки может только медицинский работник лагеря.
 +
* Упражнения стоит начинать с разминки основных мышц сверху вниз, от шеи до ног.
 +
* Если организовать зарядку в форме игры, то дети будут воспринимать ее гораздо веселее.
 +
* Дети будут с радостью повторять за тобой все движения, если ты будешь делать их активно и с улыбкой на лице.
 +
* Старайся делать так, чтобы детям было интересно, что будет на зарядке. Например, можете включать разную музыку, менять место проведения зарядки или устанавливать особые правила. Главное – чтобы детям это понравилось!
 +
 +
 +
 
Зарядка - это комплекс специальных упражнений, способствующих ускорению врабатывания и повышению работоспособности организма после сна.
 
Зарядка - это комплекс специальных упражнений, способствующих ускорению врабатывания и повышению работоспособности организма после сна.