Эстафета 22

Эстафеты для детей

1. Паровоз и вагоны

Подготовка: Участники разбиваются на 2 команды. Каждая стоит на старте в затылок друг другу. Впереди команд на расстоянии 8 - 10 метров отмечается финиш. Игра: По сигналу первые номера бегут вперед к финишу, обегают его и снова бегут к своей команде. К первому игроку присоединяется второй, обхватив его за пояс, теперь они бегут к стулу уже вдвоем, потом к ним присоединяются третьи номера и т.д. Победитель: Команда, закончившая первой соревнование.

2.Я самая красивая

Инвентарь: Два сарафана, две косынки, два стула. Подготовка: Участники разбиваются на 2 команды. Каждая стоит на старте в затылок друг другу. Впереди команд на расстоянии 8 - 10 метров ставятся стулья, на них кладут по сарафану и косынке. Игра: По сигналу каждый участник команды побегает к стулу надевает сарафан, повязывает косынку и громко говорит: "Я самая красивая". Все снимает, кладет на стул и возвращается за стартовую линию. Победитель: Команда, закончившая первой соревнование.

3. Бег сороконожек

Инвентарь: 2 длинные веревки. Подготовка: Участники разбиваются на 2 команды. Ведущий обвязывает каждую команду веревкой. Игра: По сигналу группы "сороконожек" начинают движение к финишу. Победитель: Команда, закончившая первой соревнование.

4. Скачки

Инвентарь: 2 длинные веревки, 2 листа фанеры. Подготовка: Участники разбиваются на 2 команды. Команды делятся на пары: один - конь, другой - жокей. К фанере крепятся веревки. Игра: Команды строятся на старте. Жокеи садятся на фанеру. По сигналу кони, взявшись за веревку, бегут к финишу, огибают его и возвращаются обратно. Пара на старте меняется на следующую. Победитель: Команда, закончившая первой скачки.

5. Эстафета троек

Подготовка: Участники разбиваются на 2 команды. Команды делятся на тройки. Крайние участники становятся спиной по направлению финишу, а средний к нему лицом. Игра: По сигналу ведущего тройки бегут к финишу, средний - лицом, крайние - спиной вперед, и, добежав до финиша, меняются и бегут к старту: крайние лицом, средний спиной. Тройка на старте меняется на следующую. Победитель: Команда, закончившая первой соревнование.

6. Яйцо в ложке

Инвентарь: Две ложки, два яйца. (Яйцо можно заменить картошкой, теннисным шариком и т.п.) Подготовка: Участники разбиваются на 2 команды. Игра: Команды становятся на линии старта. Первому дают ложку с лежащим в ней яйцом. По сигналу ведущего первые участники бегут к финишу и обратно, следя за тем, чтобы яйцо не упало, и передают ложку следующему игроку. И так вся команда. Победитель: Команда, закончившая первой. Вариант: стакан с водой на теннисной ракетке.

7. Бег в мешках

Инвентарь: 2 мешка. Подготовка: Участники разбиваются на 2 команды. Игра: Команды становятся на линии старта. Первому дают мешок. По сигналу ведущего первые участники одевают на себя снизу мешок и бегут к финишу и обратно. Далее мешок передается следующему игроку. И так вся команда. Победитель: Команда, закончившая первой.

8. Верхом на бочке

Инвентарь: 2 бочки. Игра: Участники становятся на линии старта, перед ними ставят по бочке. По сигналу ведущего первые участники залезают на бочку и, перебирая ногами, продвигают ее к финишу. Победитель: Участник, пришедший первым к финишу.

9. Рота, подъем

Инвентарь: 2 стула, 2 комплекта одежды (штаны, шапка, куртка). Подготовка: Участники разбиваются на 2 команды. На финише перед каждой командой на стуле кладут одежду.

Игра: По сигналу ведущего "Рота, подъем" первые участники, добежав до стульев, надевают лежащую одежду. Надев одежду, бегут назад к старту, снимают одежду и передают следующему игроку. Тот должен одеться и бежать к стулу, там раздеться - и обратно. И так пока все участники команды не пройдут процедуру одевания

Победитель: Команда, закончившая первой.

10. Виды эстафет с использованием бега

1) Бег с прыжками на одной ноге;

2) Бег вдвоем, надев один обруч;

3) Бег прыжками через скакалку;

4) Передвижение прыжками сидя, как лягушки;

5) Прыжки на одной ноге, со сменой ног на финише;

6) Бег с подбиванием рукой воздушного шарика;

7) Бег обручами, прыгая сквозь них, как на скакалке;

8) Бег с ведением мяча;

9) Бег с ведением клюшкой шайбы;

10) Бег с подбиванием (вверх) шарика ракеткой для настольного тенниса;

11) Ехать на самокате до финиша и обратно;

12) Передвижение на ходулях;

13) Бег с пролезанием сквозь лежащий на земле брезентовый мешок без дна;

14) Бег с преодолением несложных препятствий;

15) Бег с промерением дистанции землемерным циркулем;

16) Бег с переноской на себе различных предметов: мешок с мячами, гиря, стопка книг и т. д.;

17) Бег с привязанными к ногам надутыми шарами;

18) Бег с одной лыжей на ноге;

19) Бег в ластах;

20) Прыжки боком;

21) Бег на четвереньках;

22) Бег задом наперед (на четвереньках);

23) Бег задом наперед (стоя);

24) Бег с яблоком на голове;

25) Бег с передачей флажков, колокольчиков;

26) Передвижение на детских трехколесных велосипедах;

27) Проскакать на метле верхом;

28) Передвижение тачкой: один игрок держит другого за ноги, а тот идет на руках;

29) Бег с кувырками через головы;

30) Передвижение в танце (летка-енька, ламбада);

31) Бег с переноской на спине партнера (на конях);

32) Бег с двумя надутыми шариками, прижав их друг к другу между ладонями;

33) Бег со спичечными коробками на плечах;

34) Бег с пирамидой из 10 кубиков.

35) Бег с подбиванием рукой воздушного шарика.

36) Бег впятером, надев обруч. 37) Бег на ходулях.

11. Виды эстафет c передачей мяча.

1. Передача мяча двумя руками сверху с наклоном назад, последний игрок, получив мяч, перекатывает его по полу направляющему между ног участников;
2. Передача мяча так же, обратно мяч передается из рук в руки внизу, между ногами;
3. Передача мяча двумя руками сбоку (слева и справа) с поворотами туловища.

12. Паганель

Инвентарь: 2 детских сачка, нечетное количество (15-21) шариков для пинг-понга. (Можно сделать шарики, скомкав газеты) Подготовка: Участники разбиваются на 2 команды. На финише кладут 15 шариков - "бабочки" Игра: Команды становятся на линии старта. Первым участникам дают по сачку. По сигналу ведущего первые участники бегут к финишу берут сачок и кладут в него один мяч, затем несут его к стартовой черте и выкладывают "бабочку" в коробку. Сачок передается следующему участнику. Игра останавливается, когда кончатся шарики. Победитель: Команда, поймавшая больше "бабочек"

Вариант: Использовать воздушные шарики, ловя их без рук.

13. Ловкий плотник

Инвентарь: 2 деревянные плахи,2 молотка,2 больших гвоздя. Подготовка: Участники разбиваются на 2 команды. На финише ставят плахи, на них молотки, и в каждую слегка забит гвоздь. Игра: По сигналу ведущего, каждый участник команды должен подбежать к плахе, один раз сильно ударить молотком по гвоздю и вернутся к стартовой черте. Победитель: Команда, забившая гвоздь первой или глубже. Вариант: На финише нечетное количество средних гвоздей, и побеждает команда, забившая больше гвоздей.

14. Посадка картошки

Инвентарь: 2 ведерка, в ней "картошка" - кубики, мячики и т.п. Подготовка: Участники разбиваются на 2 команды. Игра: По сигналу ведущего, первый участник раскладывает "картошку" в "лунки", второй собирает, и так по очереди. Победитель: Команда, первая закончившая битву за "урожай"

15. Встречная эстафета

Игра: Участвуют несколько команд. Половина игроков строится в колонну по одному, напротив вторая половина команды. Расстояние между ними 10-20 метров. По сигналу ведущего первые номера бегут навстречу друг другу, обмениваются флажками, бегут ко второй половине команды, отдают флажок следующим участникам, а сами становятся в конец колонны. Следующие делают то же самое. Игра заканчивается, когда первые игроки вновь получают флажок.

Во встречных эстафетах, так же как и в простых, можно использовать многие приемы:

1. Передавать мяч, проскакав, зажав его между колен.

2. Меняться скакалками.

3. Меняться деталями одежды (брюки, шляпа).

4. Передавать стакан с водой.

5. Передавать ложку с яйцом.

6. Бег в мешках (мешок служит своеобразной эстафетной палочкой).

7. Бег с подбиванием головой воздушного шарика.

8. Бег и передача на середине трех волейбольных мячей.

9. Дуть на кусочек разрыхленной ваты и передавать, не уронив на пол другому.

10. Идти с повязкой на глазах, встретившись меняться повязками.