Упражнения и игры на сплочение коллектива
Паутина
Между деревьями натянуты веревки в виде путины. Группа находится по одну сторону от «паутины». Задание: пролезть всей группе сквозь «паутину».
Ограничения:
- Сквозь одну ячейку может пролезть только один человек (использование ячейки паутины вторично разрешается, если участников больше чем ячеек, и только после того, как будут использованы все ячейки по одному разу)
- Обходить паутину нельзя ни в ту, ни в другую сторону
- Нельзя касаться «паутины» (веревки)
- При касании любым участником веревки упражнение выполняется всей группой с самого начала.
Бревно
6 человек от группы встают на бревно – три напротив трех. Необходимо зеркально поменяться местами так, чтобы крайний в тройке с одной стороны стал крайним с другой стороны, и т.д. Все остальные участники группы страхуют и помогают шестерке. При касании земли любым участником упражнение выполняется всей группой с самого начала. Упражнение проходит в полной тишине.
Квадрат
На земле начерчен квадрат. Задание: уместиться всей группой внутри квадрата. Когда задача выполнена, квадрат уменьшается.
Ограничения:
- Не заступать за стороны квадрата.
- Продержаться в таком положении не менее 10 секунд.
Крокодил
Участники садятся на пол вплотную друг за другом, вытянув в стороны ноги. Руки участников подняты над головой и согнуты в локтях. Первый участник встает и ложиться спиной на руки сидящих за ним, скрестив свои руки на груди. Участники передают его на руках в хвост группы. Задание: переправить таким образом всех участников.
Ограничения:
- Переправляющим участникам нельзя вставать
- Переправляемый участник не должен касаться пола
- При падении или касании пола передаваемым человеком, упражнение выполняется всей группой с самого начала.
Электрическая цепь
Команда разбивается на пары. Партнеры садятся напротив друг друга, где соединяют руки и ступни, образуя таким образом, электрическую цепь, по которой ток течет по сцепленным рукам и ногам. Задача: встать, не разрывая электрической цепи. Теперь объединитесь по две пары друг с другом, чтобы получилось цепь по 4 человека. Задача прежняя – встать всем вместе, не разрывая цепь. Затем снова объединяем группы уже по 8 человек. В конце концов получится электрическая цепь образованная всеми участниками. Делать все одновременно не разрывая цепи.
Треугольник
Между столбов-деревьев натянут треугольник. Всей команде необходимо выбраться из треугольника не задевая веревку.
Пеньки
Необходимо перебраться по пенькам с одного «берега» на другой. Два человека могут страховать, помогать перешагивать. Тот участник, который уже перебрался не может вернуться назад.
Пасть дракона
Между деревьями натянуты веревки и на них обруч. Всем участникам необходимо перебраться сквозь обруч на другую сторону. Обходить обруч нельзя ни в ту, ни в другую сторону.
Лабиринт
На земле нарисованный лабиринт. Команда выбирает человека, который будет его проходить. Ему завязывают глаза, он становится к началу. Остальные участники становятся вокруг лабиринта в одну линию. Каждый по очереди дает команду как идти. Одно слово (правее, левее, иди, стоп и т.д.). Все остальные стоят молча. Человек должен пройти лабиринт до конца, не заступая за линии.
Покрывало
Вся команда встает на покрывало. Необходимо не наступая на землю перевернуть покрывало. Если комнда наступает на землю, упражнение начинается заново.
Слепой мост
На земле дорожка из дощечек, по ним надо перебраться всей команде на другую сторону. НО, чтобы перейти этот мост половина лишается зрения, им завязывают глаза. Становятся через одного слепой-зрячий. Упражнение выполняется МОЛЧА!!! Перед началом упражнения ребята могут договориться о стратегии перехода.
Ведро-мяч-веревка
Перенести на веревках мяч и положить его в ведро. Веревки нельзя накручивать на руки. После падения мяча начинается заново.
Стройка
Конфигурация из кубиков и кеглей находится в зараженной зоне. Необходимо перенести эту постройку на безлопастную территорию. Один участник – один предмет. За ограничительную линию заходить нельзя Один участник эвакуирует, а уже другой доставляет в безлопастную зону. Таким образом, участники не повторяются. Конфигурацию надо восстанавливить в исходное состояние.
Лыжи
На земле лежат доски с привязанными к ним веревками, участники встают на доски так, чтобы левая нога каждого участника стояла на одной доске, а правая – на другой. Задача: держась за веревку и не наступая на землю пройти 2 метра.