31 856
правок
Изменения
Комплекс зарядки для малышей (посмотреть исходный код)
Версия от 09:52, 10 мая 2018
, 09:52, 10 мая 2018Нет описания правки
Некоторые считают зарядку бесполезным делом. Но это не так! Пока самым безболезненным методом вывести детей на зарядку является метод "под музыку". При подъеме включается магнитофон или радио, в течение трех мелодий (примерно 15 минут) дети занимаются своими утренними делами. Но к концу третей мелодии все должны выйти из корпуса на зарядку. Внешний вид - шорты или спортивного вида штаны и обувь, хорошо фиксирующая ногу. И еще несколько мелочей:
* Не допускайте невыхода на зарядку.
Хорошим аргументом в пользу зарядки выступит выполнение упражнений вожатым вместе с детьми.
* Не оставляйте детей без присмотра на зарядке.
* Не нагружайте младших ребят силовыми упражнениями.
* Не давайте себя одурачить псевдобольным.
После первой зарядки, у всех будет ломота в мышцах. Но лечение только одно – повторная зарядка на следующий день!
== КОМПЛЕКС ЗАРЯДКИ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ (3 ВИДА) ==
== КОМПЛЕКС ЗАРЯДКИ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ (3 ВИДА) ==