31 856
правок
Изменения
мСтрока 1:
Строка 1: + + + + + + + + + + +
Нет описания правки
[[Image:Orli_zaradka.jpg |right]]
[[Image:Orli_zaradka.jpg |right]]
Что помогает детям в лагере зарядиться бодростью и позитивом на весь день? Конечно, это утренняя зарядка!
Чтобы зарядка прошла успешно и понравилась детям, следуйте советам:
* Проверьте, чтобы все дети были одеты по погоде. Если ребенку будет жарко или наоборот, холодно, то он может заболеть.
* Объясните детям, что на зарядку должен выходить каждый. Если ребенок плохо себя чувствует, то освободить его от зарядки может только медицинский работник лагеря.
* Упражнения стоит начинать с разминки основных мышц сверху вниз, от шеи до ног.
* Если организовать зарядку в форме игры, то дети будут воспринимать ее гораздо веселее.
* Дети будут с радостью повторять за тобой все движения, если ты будешь делать их активно и с улыбкой на лице.
* Старайся делать так, чтобы детям было интересно, что будет на зарядке. Например, можете включать разную музыку, менять место проведения зарядки или устанавливать особые правила. Главное – чтобы детям это понравилось!
Зарядка - это комплекс специальных упражнений, способствующих ускорению врабатывания и повышению работоспособности организма после сна.
Зарядка - это комплекс специальных упражнений, способствующих ускорению врабатывания и повышению работоспособности организма после сна.