Пальчиковая гимнастика
ПРОГРАММА РАЗВИТИЯ ПАЛЬЦЕВ И КИСТЕЙ РУК
Пальчиковый игротренинг
Пальчиковые игры и упражнения оказывают тонизирующее влияние на функциональное состояние мозга и развитие речи детей, неизменно вызывая у них эмоциональный подъём и разрядку нервно – психического напряжения.
Знакомить детей с играми и упражнениями рекомендуется в определенной последовательности: сначала включить в комплекс те из них, которые способствуют формированию умения держать статическое положение кистей и пальцев, а затем игры и упражнения динамического характера. Особое внимание следует обратить на то, чтобы ученики, во-первых, упражнялись в разных действиях (сжатие, расслабление, растяжение мышц рук) и, во-вторых, тренировались в выполнении изолированных движений каждым пальцем обеих рук.
Статические игровые упражнения для пальцев и кистей рук:
- Флажок
Наклонить кисть руки; все пальцы, кроме большого, вместе, большой палец вытянут вверх.
- Стол
Правую руку сжать в кулак, на неё сверху положить горизонтально левую руку ладонью вниз.
- Стул, кресло
Правую руку сжать в кулак, а левую прислонить к ней вертикально, сомкнув пальцы.
- Лодочка
Прижать руки ладонями друг к другу, слегка приоткрыть их.
- Бочонок с водой
Слегка согнуть пальцы левой руки в кулак, оставив сверху отверстие.
- Миска, гнездо
Пальцы обеих рук слегка согнуть и приложить друг к другу.
- Гнездо с яйцами
Обе руки в том же положении, что и в предыдущем упражнении, но большие пальцы опустить внутрь.
- Ворота, дверь
Соединить кончики среднего и безымянного пальцев обеих рук, большие пальцы поднять вверх или вытянуть внутрь.
- Башня, крыша, дом
Соединить наклонно кончики пальцев правой и левой рук.
- Чаша, цветок.
Кисти рук в вертикальном положении, прижать ладони обеих рук друг к другу, раскрыть паль- цы и слегка округлить их.
- Мост, дорога, дом
Поднять кисти рук вверх ладонями друг к другу, расположить пальцы горизонтально , соеди- нить кончики среднего и безымянного пальцев обеих рук.
- Корни растений
Прижать руки тыльной стороной друг к другу, опустить пальцы вниз.
- Улитка с усиками.
Положить правую руку на стол поднять указательный и средний пальцы, расставить их.
- Раковина улитки
Правая рука в том же положении, что и в предыдущем упражнении, левую руку положить сверху.
- Очки
Образовать два кружка из большого и указательного пальцев обеих рук, соединить их.
- Зайчик
Вытянуть вверх указательный и средний пальцы правой руки, а кончики безымянного пальца и мизинца соединить с кончиком большого пальца.
- Деревья
Поднять обе кисти рук ладонями к себе, широко расставить пальцы.
- Кошка
Средний и безымянный пальцы правой руки прижать большим пальцем к ладони, указа- тельный палец и мизинец слегка согнуть, поднять кисть правой руки вверх.
- Собака
Соединить большой, средний и безымянный пальцы правой руки; указательный палец и ми- зинец, слегка согнув, поднять вверх.
Динамические игровые упражнения для пальцев и кистей рук:
- Пальчики здороваются
Кончик большого пальца правой руки поочерёдно касается кончиков указательного, среднего, безымянного пальцев и мизинца. Те же движения выполняются пальцами левой руки, затем – двумя руками одновременно.
- Встретились ладошки
Ладони рук соединены, а одноимённые пальцы левой и правой рук по очереди «здоровают- ся» друг с другом – большой с большим, указательный с указательным и т. д.
- Осы
Обе руки сжаты в кулаки, выпрямлены только указательные пальцы, которые совершают од- новременные вращательные движения.
- Человечек
Указательный и средний пальцы правой руки «бегают» по столу, то же повторить другой ру- кой, а затем – обеими руками одновременно.
- Птички летят, машут крыльями
Мизинцы правой и левой рук переплести друг с другом, а пальцами обеих рук производить движения вверх – вниз.
Игры и упражнения со стихотворным сопровождением:
Апельсин
Начиная с мизинца, загибать попеременно все пальцы: Мы делили апельсин. Много нас, а он -один. Эта долька – для кота, Эта долька – для ежа, Эта долька для улитки, Эта долька для чижа, Ну а волку – кожура.
Замок
На двери висит замок. (Ритмичные быстрые соединения пальцев в замок) Кто открыть бы его смог? (Повторение движений) Потянули… (Сцепленные в замок руки потянуть в одну, потом в другую сторону) Покрутили… (Движения кистями рук со сцепленными пальцами от себя – к себе) Постучали… (Пальцы сцеплены, основаниями ладоней постучать друг о друга…) И открыли! (Пальцы расцепить, ладони – в стороны)
Дом и ворота
На поляне дом стоит, (Пальцы обеих рук под углом друг к другу, широко расставлены, соприкасаются только кончи- ки одноимённых пальцев – это «крыша дома») Ну, а к дому путь закрыт. (Большие пальцы обеих рук – вверх, внутренняя сторона ладоней – к себе, остальные паль- цы – в горизонтальном положении вместе; кончики средних пальцев соприкасаются) Мы ворота открываем, (ладони поворачиваются параллельно друг другу) В этот домик приглашаем. (Пальцы обеих рук под углом друг к другу, широко расставлены, соприкасаются кончики од- ноимённых пальцев)
Засолка капусты
Мы капусту рубим, (Резкие движения кистями с выпрямленными сомкнутыми пальцами вверх, вниз) Мы морковку трём, (Пальцы обеих рук сжаты в кулаки, движение кулаков к себе и от себя) Мы капусту солим, (Движение пальцев, имитирующее посыпание солью из щепотки) Мы капусту жмём. (Интенсивно сжимаем пальцы обеих рук в кулаки) Уф, устали! (Энергично встряхиваем руками).
Дружба
Дружат в нашем классе Девочки и мальчики. (Пальцы обеих рук ритмично соединяются в замок) Мы с тобой подружим Маленькие пальчики. (Ритмичное касание пальцев обеих рук) Раз, два, три, четыре, пять – Начинай считать опять. (Поочерёдное касание пальцев, начиная с мизинца) Раз, два, три, четыре, пять – Мы закончили считать. (Опустить руки вниз, встряхнуть кистями)
Упражнения на развитие подвижности и гибкости пальцев
1. Изображение фигурок животных с помощью пальцев.
2. Жонглирование малыми мячами.
Упражнения на развитие силы и гибкости пальцев
1. Прижимание выпрямленных пальцев друг к другу с небольшими усилиями.
2. Упражнение в парах: перетягивание партнерами друг друга, сцепив пальцы.
3. Перетягивание каната или небольшой веревки.
Упражнения для укрепления пальцев стопы
1. Ходьба по канату:
- – прямо;
- – «елочкой»;
- – приставными шагами.
2. Ходьба на носках по кольцам или обручам, лежащим на полу.
3. Ходьба с мешочками на голове. Это упражнение способствует формированию правильной осанки.
простейшие пальчиковые игры
ЗамОк!
Этот детский стишок у нас был любимый. Ручки складываете в замок, переплетая пальцы. Читая стишок, ритмично раскачиваете «замок»:
- На двери висит замок.
- Кто его открыть бы мог?
- Постучали,
На этом слове ритмично постукиваете друг об друга основаниями ладоней, не расцепляя пальцы
- Покрутили,
Не расцепляя пальцы, одну руку тянете к себе, другую от себя, попеременно меняя их.
- Потянули
Тянете ручки в разные стороны, выпрямляя пальцы, но не отпуская замок полностью.
- И открыли!
Резко отпуская руки, разводите их широко в стороны. Стишок нужно читать не очень быстро, но четко и ритмично, чтобы движения малыша совпадали с ритмом. Особенно выделяйте финальное «открыли», малыши очень любят демонстрировать, как широко они открыли замочекJ.
Ягодки
Чуть приподнимите перед собой руку, так чтобы расслабленная кисть оказалась приблизительно на уровне лица. Пальчики расслаблены, свисают в низ.
- С ветки ягодки снимаю
Пальцами другой руки поглаживаете каждый пальчик от основания до самого кончика, как будто снимая с него воображаемую ягодку.
- И в лукошко собираю.
Обе ладошки складываете перед собой чашечкой.
- Будет полное лукошко.
Одну ладошку, сложенную лодочкой, накрываете другой также сложенной ладошкой.
- Я попробую немножко.
- Я поем еще чуть-чуть.
Одна сложенная ладошка имитирует лукошко, другой рукой достаем воображаемые ягодки и отправляем их в рот.
- Легким будет к дому путь!
Имитируя ножки, средний и указательный пальчики на обеих руках «убегают» как можно дальше.
Стук
Сидя на полу бить руками поочередно о пол.
- Ударяй тихонечко тук-тук-тук и тогда услышишь тихий стук.
- Ударяй сильнее тук-тук-тук и тогда услышишь громкий стук.
(повторить 2 раза)
Смотрите также
Скачать
- "Ладушки - пальчиковые игры для малышей" О.И. КрупенчукВ книге известного петербургского логопеда О.И. Крупенчук представлены потешки - игры, в которых стихи сопровождаются движениями рук. Потешки развивают координацию движений кистей и пальцев рук, а значит, помогают развитию речи и мышления.