«Веселые старты» 5

ХОД СОРЕВНОВАНИЙ

I. Построение участников.

II. Приветствие команд:

«Команде «Мушкетеры» - наш привет!».

«Команде «Динамит» - наш привет!».

III.

Девиз команды «Мушкетеры»: «Один за всех и все за одного!»

Девиз команды «Динамит»: «Мы команда «Динамит»! Потому что мы: Динамичные, Импульсивные, Настырные, Атлетичные, Мужественные И Так далее!»

Каждая команда представила свои эмблемы.

IV. Система подсчета очков:

• победа в конкурсе – 3 очка;
• ничья – 2 очка;
• поражение – 1 очко;
• отказ от участия – 0 очков.

V. Эстафеты и конкурсы.

1) Эстафета №1.

• 1 - участник выполняет гладкий бег по дистанции.
• 2,3,4 - передвигаются втроем на четырех ногах, средний подхватывает крайних под ногу и ведет за собой.
• 5,6,7 - выполняют перенос «раненого». Двое скрестив руки несут третьего.
• 8,9 - выполняют упражнение «всадник». Один везет на спине другого. Смена положения на середине дистанции.

2) Конкурс «Силачи». Подтягивание в висе на высокой перекладине. По три участника от каждой команды выполняют подтягивание. В зачет идет сумма трех результатов.

3) Эстафета №2.

• 1,2.3,4 - выполняют бег в одном обруче.
• 6 - проходит дистанцию, переступая по двум обручам.
• 7 - передвигается по дистанции , используя обруч как скакалку.
• 8,9,10,11 - растягивают цепью 4 обруча, выбегают, встают на дистанции.
• 12,13,14,15 - пробегают «змейкой» сквозь обручи, после поворота преодолевают обручи по прямой (поворот обручей на 90 градусов («тоннель»)).
• 8,9,10,11 - поочередно передают обручи соседу, пробегают сквозь оставшиеся обручи и возвращаются на финиш.

4) Конкурс «Перетягивание каната».

6 участников в каждой команде. Перетянуть команду соперника через среднюю линию. Замыкающий должен дотянуться до воздушного шарика, находящегося позади команды и наступить на него до хлопка. Выполняется до двух побед одной из команд.

5) Эстафета №3.

• 1 - передвижение на четвереньках в упоре сзади, между бедрами зажав мяч.
• 2,3 - один ведет партнера за ноги, а тот передвигается на руках, на половине дистанции меняются местами. («Тачка»»).
• 4,5,6,7 - поочередно выбегают к 1, 2, 3, 4-й фишке и принимают упор лежа, лицом к фишке. Каждый последующий участник проползает под партнером и становится в упор на следующей фишке и т.д. до поворота, после которого по одному возвращаются бегом на финиш.
• 8 - сидя на мяче, передвигается толчками ног, используя отскок мяча, до поворота, после которого возвращается назад бегом.

6) Игра «Перестрелка».

Состав команды – 6 человек. Игра ведется до 5 выигранных очков одной из команд. Команды выполняют одновременно броском подачу мяча через сетку на сторону соперника одним или двумя мячами. Очко выигрывает та команда, которая как можно быстрее доставит мяч броском на сторону соперника, так , чтобы у него на площадке одновременно оказались три мяча.

7) Эстафета №4.

Две команды по 5 человек соревнуются в умении лазить по канату на скорость. Побеждает команда, выполнившая задание быстрее. Отметка на канате находится на высоте 3,5 метра. Используются 2 параллельно висящих каната.

8) Конкурс «Армспорт».

Соревнуются 5 пар участников, определенные согласно жеребьевке. Побеждает команда, выигравшая 3 схватки из пяти.

9) Конкурс «Пауэрбол».

От каждой команды участвуют по 2 бойца и по 4 гладиатора. Задача каждого бойца – уйти от преследования двух гладиаторов и положить мяч в установленные корзины. Задача гладиаторов 0- помешать бойцу. Бойцы и гладиаторы выполняют задание посменно. Разрешается выбивать, вырывать мяч, захватывать бойца за туловище, прижимать его к полу. Как только боец, в случае захвата, выпускает мяч из рук (сдается), гладиатор должен отпустить его. Игра состоит из двух раундов. Побеждает команда, уложившая в корзины большее количество мячей.

10) Конкурс «Догонялки».

На стене 8 гимнастических лестниц, расположенных на высоте 0,5 м от пола до нижней жерди. Согласно жеребьевке по 5 участников разбиваются на пары. Один участник стартует с нижней жерди второй гимнастической лестницы, а соперник – с первой, но с пола. Задача: первому убежать по жердям 2-8 лестниц и спуститься на пол, а второму – догнать соперника и коснуться его рукой. Каждый убежавший приносит команде 1 очко, каждый догнавший – 2 очка. Затем команды меняются местами. Побеждает та из них, которая, в итоге, наберет большее количество очков во всех схватках.

VI. Подведение итогов соревнований. Проверяется правильность подсчета очков. Проводится построение, объявляются результаты. Жюри награждает победителя и призера соревнований. Команды приветствуют друг друга.

Итоговый протокол