https://summercamp.ru/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81_%C2%AB%D0%A7%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%81%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B0%C2%BB 2026-05-03T20:50:24Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.35.14 https://summercamp.ru/index.php?title=%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81_%C2%AB%D0%A7%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%81%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B0%C2%BB&diff=12760&oldid=prev 2009-03-07T17:11:53Z

<p>Новая: Цель: Конкурс проводится с целью повышения уровня физической подготовленности девочек младшего шко...</p> <p><b>Новая страница</b></p><div>Цель: <br /> <br /> Конкурс проводится с целью повышения уровня физической подготовленности девочек младшего школьного возраста, повышения их мастерства в упражнениях со скакалкой. <br /> <br /> Задачи: 1. Привлечение школьниц к систематическим занятиям со скакалкой. 2. Содействие приобретению опыта выступлений на соревнованиях. <br /> <br /> К конкурсу допускаются девочки 2–4-х классов, прошедшие предварительную подготовку, медицинский осмотр и допущенные врачом. <br /> <br /> Конкурс проводится накануне Международного женского дня в актовом зале школы с приглашением гостей. Он проходит в три тура. Первый и второй включают в себя обязательные упражнения, третий – упражнения по произвольной программе. На конкурсе выполняют прыжки со скакалкой на месте, с продвижением вперед и назад. Скакалку можно вращать вперед и назад, прямо и скрестно. Прыжковые упражнения разрешается выполнять на одной и на обеих ногах. <br /> <br /> 1-й тур <br /> <br /> Все прыжки выполняются при вращении скакалки вперед. Бег на месте – 32 счета. Подскоки на месте на двух ногах с промежуточным прыжком – 32 счета. Подскоки на месте на двух ногах без промежуточного прыжка – 32 счета. Чередование прыжков: 4 прыжка на одной ноге, 4 – на другой и т.д. на 16 счетов. <br /> <br /> 2-й тур <br /> <br /> Прыжки на месте, вращая скакалку назад, на 32 счета. Подскоки на месте, ноги скрестно, вращая скакалку вперед, 32 счета. Подскоки на обеих ногах на месте, вращая скакалку вперед – прямо и скрестно, 32 счета. Подскоки на одной ноге, другая впереди. Смена положения ног на каждые 2 счета, вращая скакалку вперед, 32 счета. <br /> <br /> 3-й тур <br /> <br /> Произвольная программа. Каждый участник финала выполняет наиболее сложные прыжки, повторяя каждый из них на 16 счетов. Оценивается количество упражнений, их сложность, мастерство исполнения. <br /> <br /> Конкурс проводится как личное первенство, в три тура. В первом туре упражнения выполняют группы по 5–8 человек, во втором туре – 10 лучших участниц, отобранных по результатам второго тура. В третьем туре выступают 5 самых сильных конкурсанток. <br /> <br /> В составе судейской бригады 5 человек, кроме учителей физкультуры или старшеклассников, ими могут быть родители-активисты, ведущие на добровольных началах занятия в спортивных кружках и секциях, не являющиеся родителями участниц. <br /> <br /> В третьем туре выступают 5 девочек, набравших наибольшую сумму баллов во втором туре. Судьи оценивают количество выполненных прыжков за 3 минуты, их сложность, разнообразие, мастерство исполнения. Каждое упражнение оценивается из 10 баллов. Победитель и призеры определяются по наибольшей сумме баллов. <br /> <br /> Победителя и призеров можно наградить дипломами, вымпелами, сувенирами и т.д. После этого все участники конкурса награждаются сладкими призами. <br /> <br /> <br /> <br /> [[Category:Игры]]</div>

Vvk