https://summercamp.ru/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%92%D0%BE%D0%B4%D1%8F%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%B6%D0%BC%D1%83%D1%80%D0%BA%D0%B8 2026-05-03T16:40:11Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.35.14 https://summercamp.ru/index.php?title=%D0%92%D0%BE%D0%B4%D1%8F%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%B6%D0%BC%D1%83%D1%80%D0%BA%D0%B8&diff=12442&oldid=prev 2009-03-03T19:52:40Z

<p>Новая: <a href="/%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:Sport06m.jpg" title="Файл:Sport06m.jpg">right</a> Предлагаемые игры и упражнения помогут ребятам лучше освоить навыки плавания, прав...</p> <p><b>Новая страница</b></p><div>[[Image:Sport06m.jpg‎ |right]]<br /> Предлагаемые игры и упражнения помогут ребятам лучше освоить навыки плавания, правильного дыхания в воде, зарядиться положительными эмоциями. <br /> Необходимо напомнить, что игры в воде проводятся под руководством вожатых или инструктора по плаванию <br /> <br /> <br /> Поплавки<br /> <br /> Зайди в воду по грудь, сделай глубокий вдох и присядь на дно. Если теперь ты соберешься в комочек: прижмешь голову к коленям, обхватишь голени руками, – ты превратишься в легкий поплавок. Не веришь? Оттолкнись слегка от дна – и всплывай, раскинув руки. У кого это лучше получается? Давайте устроим трехминутное состязание, а победит в нем тот, кто за эти минуты сумеет большее число раз побыть поплавком – уйти под воду и, конечно, всплыть. <br /> <br /> <br /> По дну на руках<br /> <br /> Место для этой игры надо найти совсем неглубокое: воды должно быть по колено; дно – чистое (песчаное, из мелкой гальки). Отмерьте дистанцию – метров 10. Играть можно по-разному. Сначала пусть и ноги помогают. Вставай на четвереньки – твой соперник (или соперники) поступит так же. Сигнал – побежали наперегонки на четвереньках; голова поднята над водой. Научились так бегать? Теперь задача посложнее – лицо нужно будет опустить в воду и держать так до финиша. Конечно, перед тем как пуститься в путь, надо будет сделать глубокий вдох. Если поднимешь голову над водой, чтобы вдохнуть, дальше бежать и не стоит: все равно ты уже проиграл. А теперь самое трудное: ноги надо вытянуть, на дно опираются только руки, голова над водой – передвигаемся на руках к финишу! <br /> <br /> <br /> Дуй вовсю!<br /> <br /> Сейчас тебе придется передвигаться в воде, гоня перед собой легкий воздушный шарик. Гоня не руками, не лбом, а своим дыханием (а если коснешься шарика – проиграл сразу). Умеете плавать – плывите. Не умеете еще – двигайтесь, опираясь на дно руками и ногами (или только руками). Шарики, чтобы их не спутать, возьмите разноцветные (и, конечно, круглые). Можно на них написать номера, если все они окажутся одного цвета (дистанцию отмеряют заранее). <br /> <br /> <br /> Маятник<br /> <br /> Эта забава – для троих. Двое, войдя в воду по грудь, становятся друг против друга на расстоянии примерно метра. Третий стоит между ними – он-то и будет исполнять роль маятника, падая боком то в одну, то в другую сторону. А партнеры принимают его поочередно на руки и отталкивают ладонями. Так он и качается из стороны в сторону. Когда ему надоест быть маятником, на его место встанет кто-то из тех, кто его раскачивал. Наверное, интересно поиграть в эту игру с папой и мамой? Правда, папе стать маятником будет трудно... <br /> <br /> <br /> Гидроволан<br /> <br /> Пластмассовый волан в воде не намокает, а вот ракетки, которыми мы играем в бадминтон, могут испортиться; поэтому возьмем самодельные (фанерные или из пластмассы). Попробуем перебрасывать друг другу волан, стоя в воде по пояс, по грудь. Оказывается, здесь еще труднее, чем на лужайке, успеть отбить коварный удар! <br /> <br /> <br /> Чехарда<br /> <br /> В отличие от чехарды земной, здесь приходится не только перепрыгивать через голову партнера, но и нырять. На неглубоком месте (где вода по пояс) стоят вдоль берега в пяти шагах друг за другом несколько участников игры. Тот, кто стоит последним, оттолкнувшись от дна, пытается перепрыгнуть через стоящего впереди, опираясь на его плечи (тот пригнулся). А теперь надо нырнуть и проплыть между ногами следующего. Когда впереди никого уже нет, придется остановиться. В игру вступает следующий – тот, кто оказался последним. Если компания большая, надо продолжать в том же духе – перепрыгивать и нырять. <br /> <br /> <br /> С трамплина<br /> <br /> Двое участников берутся за руки так: пальцами правой руки обхватывают свое же левое запястье, а пальцами левой руки берутся за правое запястье другого. Получается своего рода живой трамплин, с которого может взлететь в воздух третий ваш товарищ. Если вы хорошенько его подбросите, он успеет сделать в воздухе кувырок и плюхнется в воду, как лягушка! Место, на котором вы устроите забаву, должно быть достаточно глубоким (вода – по грудь); на дне – никаких коряг и банок! <br /> <br /> <br /> Удочка<br /> <br /> Стоящий в центре водящий раскручивает на веревке мяч, а остальные, расположившись по кругу, должны вовремя окунуться, чтобы мяч пролетел над головой, не задев ее. Кто попался на удочку, тому водить. <br /> <br /> <br /> Водяные жмурки<br /> <br /> Эти жмурки необычны не только тем, что в них играют в воде, – глаза завязаны у всех, кроме одного. Вернее, не завязаны, а закрыты купальными шапочками. А один, вооружившись колокольчиком, дразнит ловцов. Вот сразу двое с разных сторон двинулись на звук, но хитрец быстренько отплыл, отошел в сторонку, и те схватили не его, а друг друга. Тот, кто все-таки сумел поймать звонящего, отдает ему свою шапочку, сквозь которую ничего не видно, и получает его колокольчик. <br /> <br /> <br /> На спине<br /> <br /> Тоже задача на скольжение. Но скользить тут надо на спине. Двое берутся за руки, упираются друг в друга ступнями, как бы вися в воде поплавками. Что произойдет, если теперь они отпустят руки и распрямят ноги? Заскользят в разные стороны. Остается выяснить, кому удалось дальше проскользить. <br /> <br /> <br /> Сом<br /> <br /> Играющие, взявшись за руки, становятся в круг лицом к центру. Это «сетка». В центре круга находится один из играющих – «сом». Он старается вырваться из сетки, нырнуть под руками играющих или переплыть через их руки. Игрок, по вине которого сом вырвался из круга, становится водящим, а сом идет в круг. В спорных положениях провинившимся считается игрок, справа от которого прорвался сом. После пяти неудачных попыток прорваться сома заменяют другим игроком. <br /> <br /> <br /> <br /> [[Category:Игры]]</div>

Vvk