Редактирование: Методы снятия психо-эмоционального напряжения у младших детей (раздел)

== Упражнения на развитие умения чувствовать настроение и сопереживать окружающим ==

[[Image:X_be4a8e05m.jpg |right]]
«Тренируем эмоции».

Попросите ребенка нахмуриться как:
* осенняя тучка;
* рассерженный человек;
* злой человек.

Попросите ребенка улыбнуться, как:
* кот на солнце;
* само солнце;
* как Буратино;
* как хитрая лиса;
* как довольный ребенок.

Попросите ребенка показать как злится:
* ребенок, у которого отняли конфету;
* два барана на мосту;
* человек, которого ударили.

Попросите ребенка показать как испугался:
* ребенок, потерявшийся в лесу;
* заяц, увидевший волка;
* котенок, на которого лает собака.

Попросите ребенка показать, как устал:
* папа после работы;
* человек, поднявший тяжелый груз;
* муравей, притащивший большую муху.

Попросите ребенка показать, как выглядит:
* турист, снявший тяжелый рюкзак;
* ребенок, который много потрудился, но помог маме;
* уставший воин после победы.


«Час тишины и час «можно».

Договориться с ребенком, что иногда, когда вы устали и хотите отдохнуть, в доме будет час тишины. Ребенок должен вести себя тихо, спокойно играть, рисовать. Но иногда у вас будет час «можно», когда ребенку разрешается делать все: прыгать, кричать, и т.д.

Прим. Часы можно чередовать, а можно устраивать их в разные дни, главное, чтобы они стали привычными.


«Дизайнеры».

Для игры необходимо накопить несколько тюбиков помады непонравившихся маме. Играть можно всей семьей и с друзьями ребенка. Каждый получает по тюбику помады и ему разрешается подойти к любому участнику и украсить его лицо, руки, ноги. В результате игры вы увидите преобразившиеся в своем выражении и красоте лица игроков. 
Следите, чтобы украшали всех, не забывайте украшать и себя. 


«Соломинка на ветру».

Упражнение выполняется с группой взрослых и детей, не менее 6-7 человек. Все встают в круг, вытягивают руки ладонями вперед. Выбирается «соломинка». Она встает в центр круга с закрытыми глазами. По команде взрослого: «Не отрывай ноги от пола и падай назад» – участники игры по очереди прикасаются к «соломинке», и осторожно поддерживая, передают ее следующему игроку. В результате каждый страхует другого, и «соломинка» плавно покачивается на ветру.
Прим. Недоверчивые и робкие дети сначала должны побывать в роли поддерживающих. Приятные ощущения и улыбки на лицах «соломинок» заставит их побывать в этой роли. Участие взрослых обязательно.