Строка 245: |
Строка 245: |
| | | |
| Успех в большей мере связан с уверенностью, чем с компетентностью. Вот несколько шагов, чтобы быть увереннее в себе. | | Успех в большей мере связан с уверенностью, чем с компетентностью. Вот несколько шагов, чтобы быть увереннее в себе. |
| + | |
| | | |
| Изображай уверенность | | Изображай уверенность |
Строка 259: |
Строка 260: |
| | | |
| Провала боятся практически все. Особенно те, кто боится сделать что-то не так. Но на самом деле, если вы не ошибаетесь, вы ничему не учитесь. «Это не провалы — это проба». Вы просто проверяете, что это не сработает. И когда вы это узнаете, сможете двигаться дальше и найдете дорогу к нужному результату. | | Провала боятся практически все. Особенно те, кто боится сделать что-то не так. Но на самом деле, если вы не ошибаетесь, вы ничему не учитесь. «Это не провалы — это проба». Вы просто проверяете, что это не сработает. И когда вы это узнаете, сможете двигаться дальше и найдете дорогу к нужному результату. |
| + | |
| + | |
| + | Силу воли, как и любое другое качество, можно развить. Однако это займёт некоторое время. Ниже перечислены качества, которые стоит воспитывать в себе, чтобы стать человеком с железной выдержкой. |
| + | |
| + | Что сильные личности делают каждый день. |
| + | |
| + | |
| + | 1. Они контролируют свои эмоции |
| + | |
| + | Принято считать, что сильные духом люди подавляют эмоции. Со стороны это выглядит так, будто стрелка на шкале их эмоционального состояния колеблется где-то в районе отметки «Вечная мерзлота». У большинства создаётся впечатление, что никто и ничто не может их задеть. На самом деле такие люди просто в совершенстве умеют управлять своими эмоциями. |
| + | |
| + | Сильные духом люди отнюдь не так бесчувственны, как это может показаться на первый взгляд. Их секрет в мастерском владении методикой контроля чувств. Да, на протяжении дня они неоднократно подвергаются наплыву разного рода переживаний и эмоций, которые очень сильно влияют на мысли и поведение. Но знание того, что малейшая слабина может стать препятствием на пути к достижению грандиозной цели, заставляет их держать свои чувства в узде и вести себя вопреки испытываемым эмоциям. |
| + | |
| + | |
| + | 2. Они сохраняют здоровый оптимизм |
| + | |
| + | Сохранять оптимистичный настрой 24 часа в сутки 7 дней в неделю абсолютно нереально, но и быть постоянно угрюмым и сварливым тоже контрпродуктивно. Здесь важно отыскать золотую середину и постараться не увязнуть с головой в событиях, на ход которых нет возможности повлиять. |
| + | |
| + | Сильные духом люди в таких ситуациях сосредотачиваются на собственных чувствах и достижениях. Они понимают, что мысли и поступки не всегда бывают верны, поэтому стараются переосмыслить их сразу же, не отходя от кассы. Они не впадают в крайности после того, как совершили ошибку, а посредством внутреннего монолога пытаются найти оптимальное решение, которое бы их удовлетворило и помогло почувствовать себя лучше. |
| + | |
| + | |
| + | 3. Они решают проблемы |
| + | |
| + | Вместо того чтобы сидеть на месте, жалуясь на всё вокруг и втайне надеясь, что больше ничего плохого сегодня не произойдёт, попробуйте понять, почему и в какой момент что-то пошло не так. Обдумайте всё и найдите способ решить проблему. По крайней мере, волевые люди поступили бы именно так. |
| + | |
| + | |
| + | 4. Они снисходительны к себе |
| + | |
| + | Вместо того чтобы бесконечно корить себя за все совершённые ошибки, сильные духом люди жалеют себя. Каждый из них говорит с собой так, как говорил бы с лучшим другом. От своего внутреннего критика они отбиваются так же, как отбивались бы от внезапно напавшего хулигана. Они прощают себе ошибки и подбадривают себя, поскольку стремятся достичь целей. |
| + | |
| + | |
| + | 5. Они определяют границы |
| + | |
| + | Нас окружает великое множество разных людей. Некоторых из них довольно сложно назвать приятными. Скорее, даже наоборот: они безумно раздражают и изматывают. Нужно иметь огромную силу воли, чтобы не поддаваться на уловки таких провокаторов и сохранить положительный настрой. Сильные духом люди в таких случаях стараются определять эмоциональные границы. Они осознают свои эмоции и берут на себя полную ответственность за них. Они не позволяют другим людям диктовать, каким будет их день: хорошим или плохим, а самостоятельно создают себе настроение. |
| + | |
| + | |
| + | 6. Они мудро управляют временем |
| + | |
| + | Время — это конечный ресурс, который, к сожалению, невозможно восполнить. Именно поэтому распоряжаться им нужно с умом. Вместо того чтобы впустую тратить энергию и время на события, которые остались далеко в прошлом и негодовать из-за бесполезных встреч, на которые была затрачена уйма часов, лучше сосредоточиться на важных вещах, происходящих здесь и сейчас. |
| | | |
| | | |
| [[Category:Статьи]] | | [[Category:Статьи]] |