Конкурсы с мячом 2
«Мяч в кольцо»
Участник игры с мячом в руках становится в 3–4 м от баскетбольного щита. Подбросив мяч, он ударом головы стремится послать его в кольцо. Каждому участнику даются 3–5 попыток. Побеждает тот, кто имеет наибольшее число попаданий.
Варианты:
- 1. Подбросив мяч и ударив по нему обеими руками (как при игре в волейбол), попасть в кольцо (мяч может набрасывать ведущий или его помощник).
- 2. Увеличить расстояние между игроками и щитом.
«Попади в мяч»
Игра заключается в том, чтобы игрок ударом (левой или правой) ноги по лежащему мячу послал его в мяч, подвешенный на веревке. Расстояние между мячами – 3–5 м для младших детей и 11 м – для старших. Подвешенный мяч находится от земли в 15–20 см. Побеждает игрок, имеющий за 3–5 ударов большее количество попаданий.
«Сбей отскоком»
На расстоянии 2–3 м от стены ставятся булава, кегля или городок. Игрок должен бросить мяч в стену с таким расчетом, чтобы, отскочив, он сбил поставленный предмет. Количество ударов можно ограничить тремя–пятью. Побеждает участник, имеющий большее число попаданий в цель. В игре могут быть использованы баскетбольные, волейбольные и другие мячи в зависимости от возраста и подготовленности участников.
«Отскок в кольцо»
Игра проводится в спортивном зале или на уличной площадке. Игроки располагаются против баскетбольного щита или столба с подвешенным к нему кольцом, обручем, корзиной и т.п. Играющий должен ударить мячом о землю (пол) с таким расчетом, чтобы, отскочив, он попал в баскетбольное кольцо (обруч, корзину). Расстояние, с которого производится бросок, устанавливается ведущим. Старшие дети могут пользоваться баскетбольным или волейбольным мячом, младшие – теннисным или резиновым. Побеждает участник, имеющий большее число попаданий.
«Заставь мяч прыгать!»
На одном краю площадки (зала) проводится линия старта – финиша, на которой с интервалом 1–1,5 м кладутся 3–5 мячей (баскетбольных, волейбольных или футбольных). Возле каждого мяча располагаются игроки. По сигналу ведущего они ударами ладони правой (левой) руки по мячу «поднимают» его и, ведя баскетбольным дриблингом, направляются к противоположному краю площадки (зала), обводят лежащий набивной мяч или стойку для прыжков и возвращаются на место (финиш). Достигнув финиша, они ловят мяч и поднимают его вверх. Побеждает игрок, первым выполнивший задание.
«Чей отскок дальше?»
Игра проводится в зале или на улице у глухой стены дома. Игроки поочередно бросают теннисный мяч в стену правой или левой рукой. Ведущий фиксирует дальность отскока. Чей отскок дальше, тот победитель.
Варианты:
- 1. Ограничить участок стены, о который можно производить удары.
- 2. Броски производить с разбега.
«Снайпер»
На высоте 1–1,5 м от пола (земли) подвешен мяч (цель). Игроки, располагаясь на расстоянии 5–8 м от цели (младшие) и 8–12 м (старшие), бросками теннисного мяча должны поразить ее. Каждому дается право на 5–10 бросков (в зависимости от количества участников). Побеждает самый меткий.
Варианты:
- 1. Старшим детям броски можно производить по качающейся мишени.
- 2. Поражать цель левой рукой с укороченной дистанции.
«Кто больше?»
В круг диаметром 1 м с малым мячом в руках встает игрок. Сзади него лежат 5–10 теннисных (малых резиновых) мячей. По сигналу ведущего игрок подбрасывает мяч и, пока тот находится в воздухе, поворачивается и поднимает возможно большее количество мячей, а затем, не выходя из круга, ловит подброшенный мяч. Побеждает тот, кому удалось подобрать большее число мячей.
«За двумя зайцами»
Участники игры, взяв в каждую руку по мячу (лучше разного цвета), принимают и.п.: ноги врозь, руки в стороны. Их задача – не сходя с места, поймать мячи после одновременного удара о землю. При этом мяч, брошенный правой рукой, надо поймать левой и наоборот. Кому удалось, не ошибаясь, выполнить это упражнение большее число раз, тот и победитель.
«Задом наперед»
5–6 набивных мячей размещаются на одной линии с интервалами 0,5–10,5 м. Игрок запоминает расположение мячей, поворачивается кругом и движется спиной вперед так, чтобы обойти и не задеть мячи. Побеждает тот игрок, которому удалось выполнить это задание без ошибок. Расположение мячей нужно менять после каждого соревнующегося.
Варианты:
- 1. Для старших детей увеличивается количество мячей.
- 2. Продвигаться спиной вперед, перешагивая через мячи.
- 3. Продвигаться с завязанными глазами.
«Попасть на лету»
Ведущий подбрасывает мяч (волейбольный или баскетбольный). Участник, стоящий в 5–10 м от него, стремится попасть теннисным мячом в летящую цель. Количество попыток определяет ведущий. Побеждает самый меткий.
Подвижная игра с мячом
Количество игроков: любое
Дополнительно: волейбольный мяч
Играющие придумывают себе имя (сказочного персонажа, героя мультфильма, животное) и располагаются по всей площадке вокруг ведущего, держащего в руках волейбольный мяч. Для упрощения запоминания можно написать это имя на листочке и приколоть к каждому игроку.
Ведущий ходит вокруг игроков, которые тоже не стоят на месте. Назвав кого-либо из игроков, ведущий подбрасывает мяч в воздух, а названная игрок должен поймать его. Если игрок не успевает поймать свой мяч, он становится ведущим.